【摘 要】 新型冠状病毒的疫情下，为有效的切断病毒的传播途径，有关部门呼吁民众减少出门，而疫情时期即使是在室内也应加强身体锻炼提高自身免疫力。文章通过文献资料法、逻辑分析法及数据分析法对当前时期家庭健身的开展提出有效意见。

【关键词】新型冠状病毒 疫情 家庭健身

1前言

1.1选题的依据和意义

疫情发生后，党中央国务院高度重视，习近平总书记作出重要指示。此次疫情的高传染性使得民众要减少社交及外出活动，而家庭健身成为了民众更为乐意进行的一种家庭活动。家庭健身的开展既可以促进家庭关系的和谐共处更能够有效提高人体免疫，而如何开展家庭健身及其注意事项便是文章的研究重点，为日后我国家庭健身的发展寻找新的发力点。

2研究对象与研究方法

2.1研究对象。本文以新型冠状病毒疫情下家庭健身的开展为研究对象。

2.2研究方法。

2.2.1文献资料法：利用互联网查阅中国学术期刊网等各级体育期刊与本研究相关的资料。通过以“家庭健身”为关键字在中国知网查询到的期刊研究现有238篇，随着时间的推移这个数字也将不断提升。

2.2.2数理统计法：对调查的数据进行统计，然后使用Microsoft Excel软件制作成表格和图表，为本论文的提供数据依靠。

3研究结果与分析

3.1病毒危害人体的主要表现。

3.1.1高传染性。2020年1月20日，国家卫生健康委员会（国家卫健委）公告，将新型冠状病毒（2019-nCoV）感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的乙类传染病和检疫传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施和检疫传染病管理。……