六月

320国际幸福日在即，难免要探讨一个略显大而全的话题——幸福。前几天，小南在微博发起过一个小调查：《哪一个瞬间，让你突然感觉到幸福？》，收获的答案异常丰富，让我们对幸福有了更加深入的理解。

网友们的回答五花八门：睡到一半起来上厕所，一看闹钟四点多，突然想起今天是周六，可以肆无忌惮地接着睡到自然醒;也有人说，是晚上赶完方案，伸着懒腰来到厨房，发现太太刚煮好一锅餐蛋面的时候;还有人说，是拉着行李风尘仆仆地推开家门，看到早已入睡的家人给自己留了一盏灯时……

网友阿May则告诉小南，她有个百试不爽的幸福充电法：每天开车回到小区楼下，熄火，踢掉鞋子，手机调到静音，把座椅后背后仰到130度，合上眼睛，安安静静地听15分钟的音乐。

“没有工作，没有电话，不用面对凌乱的家和鸡飞狗跳的孩子，这才是一天之中完全属于我自己的时间。很短暂，但很幸福。”

生活中的幸福时刻，似乎无处不在。但不知为什么，日常琐事总会迅速将它们淹没。就像微信上的某些群，如果没有将其置顶，或时时去发言，它就会悄无声息地沉下去，像从来没存在过一般。

主讲过哈佛“最受欢迎选修课”的幸福课教授泰勒.本.沙哈尔曾告诉小南，幸福感难以把握的原因，就跟欣赏音乐一样：“听音乐最好的方式是什么？躺下来，闭上眼，一首一首地放。如果你把《我心永恒》、《多瑙河进行曲》、《Beat it》同时放出来，能好听吗？”

在他看来，生活也一样。“也许工作、陪孩子、看手机、跟父母聊天，都是让你开心的事情，但当这些事全凑到一起时，体验便大打折扣了。