张海霞

摘 要：积极心理学帮助人们形成良好的心理品质和行为模式，通过对人心理上的关注来挖掘发展人的潜能与美德，并且不断完善个人本身，从而实现自我的价值。本文通过积极心理学来探究高职院校班级的建设，并研究积极心理学对高职院校建设的作用，并以某一模式为例探索积极心理学在建设中的可能性。

关键词：积极心理学 高职院校 班级建设

目前，社会趋于多元化，教育界也出现了这种变化趋势。随着高职院校生源趋于多元化，出现了许多班级建设上的问题。探究其根本原因就是教育层次出现了很大的差别，这就导致了一些问题，例如：同学们缺乏自信、班级氛围消极、班级纪律涣散等等。要解决这一问题，可以通过以积极心理学为指导，通过鼓励、影响、心理引导等方式手段来改善这些问题的发生。

1、积极心理学导向下高职院校班级建设的背景和意义

一般情况下，大多数高职院校的学生都缺乏自信心，他们不能正确的认识自己，经常有违纪、反叛、厌学等等不良的学习习惯。这严重影响了他们的大学学习生涯，长此以往不计后果的自甘堕落最终只会导致学生无法拥有一个美好的未来。不仅如此，长期这样也会导致学校学习风气不好，并且对高职院校班级建设不利。

然而，以积极心理学为导向的目的就是为了将学生从这种不良的学习风气环境中引导出来，让学生建立起自信心，引导学生积极的情绪，增强学生的能力。通过外在环境的改变来改善学生的心理状态，让学生形成健康的心理，让学生能够实现自己的价值。

2、以培养积极人格特质为核心，建构高职院校心理健康教育课程内容体系

就目前积极心理学的研究来看，其研究内容主要集中在三个方面：主观水平上的积极体验研究；个人水平上的积极人格特质研究；群体水平上的积极社会环境研究。

2.1积极主观体验研究

积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面，主要研究满足、满意等积极体验；在对待现在方面，主要研究幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，主要研究乐观和希望等积极体验。

2.2积极人格特质研究

积极人格特质研究是积极心理学的核心内容之一，具体包括围绕6大美德的24项积极人格特质。这6大美德分别指的是智慧、仁爱、勇气、公正、节制、超越；而这24项积极人格特质包括自我决定性、乐观、成熟的防御机制、智慧等，目前高职院校的课程安排以6大美德为纲领，以24项积极人格特质为实践路线，对学生进行能力的培养与潜力的开发。

2.3积极社会环境的研究

马斯洛、罗杰斯等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学和朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子就最有可能健康成长和自我实现。社会环境对于学生的心理来说影响很大，社会背景下对于学生的认可有着非常重要的意义。社会环境可以给学生带来或消极或积极的影响，如何正确的引导，可以通过一些书籍或者电影，让学生在看的时候体会到这些作品的深意，感受到这些作品带来的积极的人生意义，像电影《肖申克的救赎》里Andy在片尾给Red的信中说到：“希望是好事，也许是人间至善，而美好的事永不消逝。”这样的积极意义通过电影传递给尚在成长的学生，更加有利于学生心理健康的建设。

3、“班级讲堂+团队拓展”

3.1“班级讲堂+团队拓展”优化班级建设

在高职院校课堂环境下，可以通过“班级课堂+团队拓展”这种课堂模式来优化高职院校班级建设。这一模式的目的就是为了改善课堂环境，增强学生课堂间的交流，提高學生们的自信心以及团队合作精神。通过这种课堂模式，来改变学生间不良的学习风气，通过学生间的认可与交流来改善学生的心理状态，让学生在群体中受益，在班级中锻炼自己，让学生拥有一种积极向上的心态，让学生能够发现身边的亮点。这种模式的建立让班级整体氛围活跃了起来，每个人的意识也都得到了加强，这个时候就会出现“平行教育”的效果：个体影响群体，群体影响个体。

3.2如何通过“班级讲堂+团队拓展”活动更好的优化班级建设

首先，要了解学生的需求并且把握班级建设的规律。通常情况下，在班级建立的刚开始，班级处于一个相对松散的阶段，这个时候学生之间相互比较陌生，老师与学生之间也并没有建立起来良好的是师生关系，所以在初始阶段，可以通过一些班会谈话等团体活动来增强学生之间的联系，让学生从心理上积极准备。不仅如此，老师在课堂上也要做好准备工作，课前做好准备，课上积极引导，让学生能够更好的理解课堂的互动模式与内涵。课堂期间，可以采用多样化的教学方式，有针对性的对学生进行一些辅导。还可以在课堂中演说内容中加入一些PPT、视频、音乐、Flash等等，来带动学生的积极性。

然后就是，可以让学生们来合作准备一个活动，包括活动的前期准备、活动期间以及后期安排。这样可以根据他们的想法来进行准备与设计，还能充分调动起他们的活跃性。不仅仅是这样，通过团队间的相互合作还可以让学生相互之间认识到各自的优点，克服自身的消极因素。学生团队合作还能够大大减少老师的工作量，毕竟老师直面与每一个学生，而团队合作可以解决掉一部分学生间的问题，从而大大减少了老师的工作量。

最后，可以选出两到三名学生来协助辅导员的工作。毕竟学生是最了解学生的，而辅导员是无法了解并关注到每一个学生。通过每一个班级挑选出来的助手来了解每一个班级的整体情况，从而开展合适的班级活动，调动起学生学习的热情以及积极性，让学生在高职院校期间拥有一个积极向上的状态。在此期间，适当的鼓励激励是必要的，辅导员要鼓励学生去展示自己，激励学生去主动参加班级活动，让学生产生一种自我教育的心态，帮助学生克服消极情绪。有事实可以证明，自我教育对于学生来说会产生重大的影响，学生通过自身了解到的道理或是知识往往比老师直接教授的理解的更深，这样的教育往往事半功倍，从而可以达到师生的共同成长。

3.3“班级讲堂+团队拓展”活动的反思

从上文对这种课堂模式阐述来看，采用积极心理学为导向的理念使高职院校的班级建设取得了良好的效果。但从这种模式中，也能够得到一些启发。第一就是要保证学生的积极性，也就是新鲜感。这种模式刚开始确实能够让学生感到不同，但时间一长，学生未必就还感兴趣，一旦有一部分学生产生了消极厌倦的心理就容易带动更多的人出现这种心理，所以，利用这种课堂模式还要能够进行创新，创造出课堂模式2.0或是3.0版本，让学生长期处于积极状态。第二，鼓励学生去积极参与活动是好事，但想要通过积极心理引导也不可忽视学生本身的水平，要有针对性的引导与辅导，让学生发挥自身的潜能，然后有信心的自觉地去参加活动。第三，要注意在班级刚建立的阶段，可以先建立起班级内部学生之间的联系，让班级内所有学生熟悉起来，然后运用群体影响群体的理念效果更佳。

4、结语

很长时间以来，我国教育方面都关注着学生的心理健康问题，但往往我们只能看到学生个体的心理问题，反而忽视了学生普遍的内心发展需求。这种关注重点的偏移导致了我们所关注的心理问题并没有得到解决，这就表明广大学生的心理状态并没有得到很大的改善，但从本文来说的“班级讲课+团队拓展”课堂模式，它能够真正做到以积极心理学为导向，来影响着整个班级的学习氛围与学习风气，从而整体的改善学生的心理状态。

基金项目：江苏高校哲学社会科学专题研究项目“正面管教—高职院校班级管理方法创新研究”（ 项目编号：2017SJBFDY825）

参考文献：

[1]谢军红.积极心理学研究综述[J].大江周刊：论坛，2011（11）：107-108.

[2]朱家明.浅析高校思想政治教育中积极心理学的应用[J].青年时代，2018（24）：121-122.