摘  要：新时代职业教育中学生的健康管理要采用新模式、新方法、新思维。要改革原有的固定健康管理方式，探索以信息化手段为突破口，用信息化手段来监测管理学生的运动健康状况，用信息化手段丰富体育教学内容，实现学生自主学习，使运动锻炼个性化和终身进行体育学习成为可能。寻找学生锻炼的内驱模式，创建科学锻炼，健康生活的模式氛围，建立正向激励的配套规定。

关键词：职业教育  健康管理  终身体育

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）01（a）-0004-03

新时代的职业教育，为培养适应社会需求的专业技能型人才，要深入贯彻全国教育大会上提出的“享受乐趣，增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的学校体育目标。体育不仅仅是身体健康，体育还承载着健全人格、锤炼意志品质的过程。作为新时代职业教育中的体育教学工作者，在高职生接受人生中体育教育的最后阶段，让学生具有健康管理意识，形成科学锻炼的良好习惯是我们教学的最主要的目标。教师要不断地研究探索有效的教学方法和教学方式来帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，具备健康管理的知识与能力，养成科学锻炼的良好习惯。因此，新时代高职体育课教授的，应该是一项学生热爱的、一辈子都能参与和锻炼的运动，而不是考试目标或索然无味的动作练习。要根据不同学生的个性需求，开设多种多样的体育运动锻炼学习项目，通过行之有效的教学手段和丰富多彩的教学内容，使学生掌握一至两项的适合自己的运动锻炼项目的基本技术和基本技能，培养享受运动锻炼的乐趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打好基础，做好衔接。

本文从探寻培养学生的健康管理理念出发，激发学生对运动锻炼的兴趣、自觉进行自我健康管理的内在驱动力;在信息技术飞速发展的今天，运用信息化手段来对学生进行自主运动锻炼进行监测从而培养学生养成终身进行体育运动锻炼的良好习惯。

1  新时代职业教育中学生健康管理的有效途径

1.1 培养学生的健康管理意识和理念，掌握健康管理知识

国务院颁发的健康中国实施方案提出：每个人是自己健康第一责任人的理念，倡导每人养成符合自身特点的健康生活方式，科学运动，实现健康生活少生病。因此，新时代职业教育的体育教学中，在传授学生运动锻炼技能的同时，要润物无声地传授学生的健康管理知识、健康管理理念。要让学生规则人生职业生涯的同时，也要规划管理自己的身体健康。牢记身体健康就如汽车一样，务必定时维护与保养。而且，生命的不同阶段，进行维护和保养的方式方法是不同的。健康管理是贯穿生命的全过程的。让健康知识、行为和技能成为学生普遍具备的素质和能力，实现健康素养人人有。

进行体育运动锻炼各年龄、各阶段的要求、方法是不同的。学生除了学习现阶段的健康管理知识，也要学习生命不同时期的健康管理知识，并做好规则。健康管理不是可有可无，而是如同财富管理一样的重要。

1.2 激发学生自觉进行自我健康管理、科学锻炼的内驱力

学生在运动锻炼中，要能有愉悦的体验，要能享受运动的乐趣，才能真正自觉地进行运动锻炼。体育教学中，要针对不同的学生尽可能多地提供丰富的体育运动锻炼项目，尽可能提供学生感兴趣的运动锻炼项目，让学生爱上运动锻炼，从一开始是不大情愿、或是被动的，到慢慢有成功的体验，慢慢爱上了运动锻炼。“教师要把学生引进门。”即让学生发现适合自已的运动锻炼项目，并掌握相应的运动锻炼技能和方法;逐渐养成科學锻炼的习惯，离开学校之后，通过习惯的惯性力量学生仍然可以继续进行终身不断的体育学习和自我的健康管理锻炼，从而达到终身体育的目的。

1.3 应用信息化手段，让学生进行自主学习、科学锻炼、并逐渐养成终身管理自我健康的良好习惯

长期以来，传统的学校体育课经常是“七不三无”，即“不出汗、不脏衣、不喘气、不摔跤、不擦皮、不受伤、不长跑”和“无强度、无对抗、无冲撞”。经过走访调研，部分高职校还存在着上课教材单一，教法死板，内容枯燥，一味要求学生掌握某项技术动作，而不注重对学生进行诱导和启发，让学生不爱学习，学不会，学不好。相当部分的体育教师还是按照多少年前的旧观念、旧思维来教学。上课还是强调学生以学习技术和技能为主，并没有真正理解和贯彻“健康第一”的教学理念。没有以激发学生的锻炼兴趣和培养科学的锻炼习惯为主。智能手机的普及，让每位学生都是移动终端。高职体育教学中的理论教学、各种运动锻炼的技术规范运动内容已不再受课时、时间、教学安排上的限制，学生可以根据自已兴趣的运动锻炼内容、感兴趣的知识进行自主学习。利用信息化平台（如微信朋友圈的内容推送等），打破了传统体育教学的局限，极大地丰富了体育教学内容，改善了传统体育教学的弊端，让碎片化学习成为可能。新时代高职体育课教授的，应该是一项学生一辈子都能参与的运动锻炼。

2  新时代职业教育中学生健康管理的改革探索

2.1 应用信息化手段管理、监测学生的运动锻炼状况，布置课后体育作业，以信息化手段为抓手，培养学生自主学习和终身进行体育学习、运动锻炼的能力

现如今，信息技术发展迅速，智能手机功能也越来越强强大，新时代职业教育的体育教学要重视信息技术、慕课、微课、体育教学视频等在教学中的应用。体育教材可采用有二维码的微课版，让学生自主学习感兴趣的运动锻炼技术。如今，各种体育学习的APP的相当多，学生完全可根据自已的兴趣爱好了解与学习相关的体育资讯。学生进行自主学习，可不受时间等限制获取专业的体育运动锻炼知识与信息。从教师端看：众多的教学管理软件APP也早已成熟应用，如《学习通》《课堂派》等软件在管理、监测学生的运动锻炼状况，发布教学信息都很好用。

2.2 构建体育课、课外阳光体育活动、校级各项体育竞赛有机结合的、满足不同高职生锻炼需求的新时代体育学习新模式

新时代职业教育中学生健康管理的改革要探索建立健全高职生的体育锻炼制度。课外体育活动或称阳光体育活动要与体育教学相衔接。努力保证学生每天锻炼1h。体育教学最终目标是为终身体育打基础，是培养学生能终身进行自我健康管理，科学锻炼保养身体的能力。体育课教师要让学生掌握1～2项运动锻炼技能，要灌输学生的体育意识、健康管理意识，要提供丰富的运动锻炼方法和手段教会学生科学地去锻炼。而不是仅仅学习单一的运动技术。每周仅1次的体育教学课是不可能满足新时代高职学生的养成锻炼习惯的需求的。课外阳光体育活动、各项体育竞赛必须和体育课形成有机结合的全方位、多层次的新时代高职体育学习新模式。本校经过一段时间的改革探索，保证每周进行1次体育课、2次课外阳光体育锻炼课，每月举办1项阳光体育竞赛。阳光体育锻炼课以参加锻炼的次数和参加锻炼的表现作为评价标准，阳光体育锻炼课占体育成绩的30%。学生每学期必须参加1项阳光体育竞赛活动。通过在比赛中获得名次，在体育总分评定后进行加分，直至加到100分。新时代的职业教育要建立常态化的校园体育竞赛制度，广泛开展各项符合具体学情的体育竞赛。如院级比赛、系部比赛、班级之间的比赛。把学生竞赛作为促进学生全面发展、健康成长的抓手，通过体育比赛吸引学生走出宿舍，走进阳光体育锻炼和体育竞赛中。

2.3 建立客观的、多维的、科学的促进进行学生自觉锻炼的激励机制

新时代职业教育的体育教学评价把学生掌握运动锻炼技能学习和自觉进行科学锻炼的效果作为评价的重要指标。可根据不同学生的具体学情合理设置普遍性个性化和个性化的评价内容和考核标准。评价是体育教学的方向标和指挥棒。客观、公正的评价有利于激发学生体育学习的热情和兴趣，促进学生走出宿舍，走向操场，养成运动锻炼的好习惯。新时代职业教育的体育教学中，要构建客观、公正、多维、科学的学生体育教学评价机制。要正视学生的个体差异，以促进学生养成运动锻炼为主要指标，以学生的进步幅度为重要依据来评价学生的体育成绩。仅仅以体育成绩来评价学生的运动锻炼还不全面，应与学生理管部门共同制定促进学生自觉锻炼的激励机制。如体育不达标，评优评先一票否决。《国家学生体质健康标准》不达标，不予毕业。反之，参加各项体育竞赛获奖、阳光体育锻炼满勤有加德育分等激励措施。

2.4 引导学生建立符合自我实际的、个性化的科学锻炼方式

新时代职业教育中體育教学实践中面对的学生是多种多样的。这种多样性和差异性比其他学科要大得多。从小爱好体育运动的学生，到了高职运动水平已经很好了，如果是体育差生，不爱锻炼的学生，连基本的运动锻炼技能都还没掌握。体育教学实践中，面对学生个体差异比较大，教师就必须个性化定制教学方法和教学手段。因为体育差生，往往是在体育课动作学习过程中做得不好，就容易受到伤害，就没有愉悦的体验。新时代高职的体育教学要求教学目标的制定、教学内容的选择、教学手段的采用不能与其他学科一样针对整个学生班级群体，而必须分层、分阶进行体育学习。让新时代的高职体育学习中，每一位学生都有一个参加体育学习的良好体验。这是学生终身热爱体育锻炼的重要因素。教师要引导学生根据自己的实际，采用适合自己的、科学的锻炼方法和锻炼手段来进行自我健康管理。

2.5 构建丰富多采的校园体育文化，提供学生自觉融入运动锻炼的氛围

校园体育文化是以学生为主体、以校园为空间、以体育运动锻炼为手段、以丰富多彩的体育竞赛为内容的群体文化，是由学校倡导的，为培养学生体育意识、体育精神、体育道德而开展的系列活动。新时代职业教育中，为激发学生的锻炼兴趣，满足不同学生的个性需求，培养学生的锻炼习惯，各高职校应根据各校的具体情况，举办体育文化活动节，搭建学生体育竞赛交流平台。高职校应提供人人都能找到自已的兴趣项目的、普及性的体育竞赛活动，提供让学生融入进行自觉运动锻炼的氛围。让每位学生都能找到适合自己运动锻炼的“朋友圈”。

3  结语

新时代的职业教育中体育教学工作者必须以习总书在全国教育大会上的讲话为指导，牢固树立“健康第一”的教育理念，以培养学生运动锻炼的兴趣、养成锻炼习惯、增强学生体质为纲，采用信息化教学手段、建立科学的促进学生自觉锻炼的激励机制，引导学生构建符合自我实际的锻炼方法。从培养学生的健康管理意识、健康管理理念入手，让学生掌握系统的健康管理知识，规划自我人生各阶段的健康计划。高职校要构建从院级、系部、班组多层次的体育竞赛机制，来丰富校园体育文化，提供使学生放下手机、走出宿舍，自觉融入运动锻炼的良好氛围。让每一位高职生在接受学校体育教育的最后阶段，能从内心激发进行自我健康管理的驱动力，在生命的全过程都能保养好、维护好身体，为自我的职业发展作出更好的服务，为社会做出更大的贡献。

参考文献

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