刘波

【摘要】在高校足球运动快速发展的背景下，研究高校学生足球运动常见损伤具有重要的实践价值和现实意义。本文运用文献资料、实地观察和逻辑分析等方法，对高校学生足球运动损伤的概念、表现、原因及预防等做深入探讨。在此基础上，提出有针对性的预防和降低损伤风险的对策与建议。

【关键词】大学生  足球运动  损伤的分析与防治对策

足球运动被誉为世界第一运动，它是激情的化身，足球运动员在绿茵场上的飞奔，是最美丽最激情的人性表达与释放，最能体现速度与力量的完美结合。同时足球也是一项身体对抗性强、速度快、强度大、持续时间长、能量消耗大的激烈运动，极易发生各种运动性损伤。党的十九大以来，我国高校足球工作如沐春风、蓬勃发展。随着大学生参与足球运动人数的不断增加，发生的相关损伤也逐渐增多。运动损伤的发生往往制约了校园足球的发展，因此如何采取有效的方法预防运动损伤并进行损伤后及时处置是每一位体育工作者应该具备的能力。

一、大学生足球运动损伤的预防

足球运动拼抢激烈，一场比赛下来，难免发生运动创伤。但是很多损伤其实是可以避免的，也是可以预防的。通过科学的预防运动损伤，能够避免高达50%的运动损伤发生。所以足球运动参与者在运动开始前要树立預防胜于医治的观念，要采取有效的避免运动损伤的预防办法和技巧，降低运动损伤的发生。……