郭小涛

摘  要：空手道运动项目已经成为亚运会、省运会、全运会和奥运会的参赛项目，中国大学生空手道协会、中国空手道协会相继成立，国家积极向中小学、社会以及高等教育机构推广空手道运动项目，武术学校、体育专业学校相继成为空手道项目发展的重要平台。空手道是一种以“礼”仪式为核心，以身心均参与锻炼的运动，空手道的运动形式为型（套路）与组手（对抗）并重，嵩山少林武术职业学院具有广泛的武术基础人群，无论是型或者是组手，都适合在未来的武术学校中的蓬勃发展。

关键词：嵩山少林武术职业学院  开设  空手道  可行性

中图分类号：G852.19                              文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）01（c）-0233-02

目前，国内体校、武校、体育院校中，如霍元甲文武学校、山东莱州武校、各地市体校、北京体育大学等都已陆续成立专业队或空手道训练课程。嵩山少林武术职业学院尚未开设空手道课程。作为登封最大的武术学校无疑已落后于其他兄弟院校。本研究通过对各地市体校专业队教练及上海体育学院、洛阳师范学院、空手道专职教师、参加空手道专业、业余训练的队员及学生，以及相关的人员等进行走访和调查，了解目前国内体育运动学校及体育院校空手训练及教学的现状。

1  空手道的起源及开展状况

1.1 空手道的起源

空手道（KARATEDO）是以日语拼音的翻译为基础，目前为止，空手道有4种主要类型，分别为和道流、糸东流、松涛馆流以及刚柔流，在1927年，日本冲绳本土的空手道武士为了实现本民族的自尊，专门成立了冲绳空手道协会，并举行了空手道冲绳唐手论坛。在此次论坛上，把唐手修改为空手，并加入道这一字，旨在寓意为剑道和柔道的内涵。正式宣布把“唐手”改为“空手道”，在日语中，“唐”的发音与“空”相同，两者都是“KARA”，而“空”则具有赤手的含义，加上空手道的“道”，便和“茶道”“剑道”以及“柔道”等一样，成为一种生活方式的培养，不仅是一门武术技法，并且表现出全神贯注而不怀恶意的态度。

1.2 空手道在国内开展状况

2007年3月，国家体育总局仅仅把空手道运动项目作为试点推行，2008年12月，在山东青岛成立了“中国空手道协会成立的筹备委员会”。2010年4月，国家体育总局首次批准空手道运动项目，作为体育运动正式开展起来。2012年12月，中国空手道协会在南京召开了第二次空手道协会的会员大会，此次会议研订出了空手道项目发展规划（2012—2016年），并成立了中国国家空手道队，由前中国散打金牌教练管建民担任空手道运动项目的主教练，空手道由此在全国范围内迅速的发展起来。

自2007年2月成立至2014年12月，中国空手道国家队共参加过数次不同级别的赛事，诸如亚洲锦标赛、亚运会、公开锦标赛、亚青赛等，中国空手道国家队一共获得34枚金牌，25枚银牌，38枚铜牌。参加世界级的赛事如下：世界杯、世界大学生锦标赛、世锦赛、国际公开赛、世界青少年锦标赛等，中国空手道国家队一共取得21枚金牌、24枚银牌、27枚铜牌，特别是女运动员李红，曾先后获得亚运会金牌和世界锦标赛金牌，为我国空手道运动项目的国内发展卓越贡献，推动了空手道运动项目在国内的开展。

2  空手道在塔沟武术学校开展的可行性

2.1 空手道讲求礼仪优势

空手道不仅是一种体育运动，也是身心的一种磨练技能，是一种锻炼生活方式。无论是运动类型，还是团队中的输赢对抗（战斗），“仪式”的核心价值都无处不在。无论演习类型和团队比赛如何，空手道都非常讲究“仪式”，即“礼貌”。在演习和比赛类型中，运动员有严格的礼仪，包括裁判。当运动员在球场上时，他们必须互相敬礼，然后向场地致敬，并在仪式结束后走进场地开始训练。演习结束后，必须向裁判致敬。在每一次空手道比赛结束以后，裁判互相致敬后才能够宣布本场的比赛结果。裁判员在被替换时也必须互相鞠躬。在演习类型中，运动员需要表达空手道传统的含义和模型中包含的类型。良好的时机、敏捷的速度以及巧劲，正确的注意力集中和意志集中。在与团队的斗争中，只有在“良好姿势”下进行的有效攻击才在技术上得分。所谓的“良好姿态”是指在攻击时表现出全面关注而不是恶意的态度。得分后，仍然保持着坚持不懈的精神和“禅”的心“仪式”。此外，在比赛期间，任何团队成员，无论是团队成员，还是场下的球员，都没有“仪式”行为。失去空手道形象可能会导致整个运动队失去他们的参赛资格。

2.2 空手道技法优势

世界竞技体育的内涵基本相似，空手道运动项目分为常规表现和对抗形式，空手道运动项目的发展经验能够为学校武术的可持续发展提供借鉴的思路。空手道运动既有类型练习，又有组（对抗）练习形式。这2种形式的空手道運动能够适应不同的学习群体，并可以有选择性地进行空手道项目的学习。男女学生都可以参加类型练习和团队合作练习，同时参加教学和比赛。青少年可以全面学习，有选择地练习空手道运动的一种形式，也可以全面发展。空手道对抗性练习和型练习能够调整运动时间和运动强度，有利于激发学生学习空手道运动项目的兴趣。这也有利于提高学生的身体素质。每个常规练习都包含更多对称的动作，有利于学生身体的均衡发展;肢体端正，有利于锻炼形体;此外，空手道式演习的发声与动力相结合，有利于青少年发泄自己的不良情绪，再加上严格的礼仪训练，有利于提高青少年的文化素养。空手道队手（对抗）练习，注重速度、灵活性、快速、准确、稳定，不以武力取胜，它可以培养学生的速度、协调性、灵活性和其他身体素质，培养敢于拼搏的精神。也就是说，整个身体的精神在击中时都清楚地表现出来，并且没有良好的恶意态度。

2.3 教练员队伍的优势

我国在武术人才的培养上保持原有基础的同时近几年也是在不断的改革创新，空手道中的“类型”主要基于中国武术套路的基础和本质。目前，该校在对抗项目上积累了大量经验，由于空手道项目的技术特点与跆拳道、拳击、常规和散打项目类似，选择了学校的优秀教练来学习领导团队。中国空手道项目的大多数教练员都是从其他类似的运动项目中挑选而来，比如武术、自由搏击和跆拳道，这些教练员拥有丰富的教学实践能力以及教学经验，能够充分理解到空手道运动项目的战术能力和技术能力，更为可贵的是在不断学习和研究。现阶段，该校教练团队里面有跆拳道、武术和摔跤项目上优秀的教练员，其经验丰富，实践能力较强，武术套路、武术散打和跆拳道项目的特点应用于空手道技术的学习和研究中，在他们的运动基础上不断进行优化，这极大地促进了空手道的教学和实践。

3  结论和建议

空手道项目的技击性、对抗性、竞争性与我校项目相近似，并且做到“点到为止（不伤人）”符合学生的运动对抗需要及安全性。开设空手道训练，可以给学生提供更多的机会和舞台，参与到各级赛事中，培养学生礼仪修养、坚忍不拔、吃苦耐劳、敢于拼搏、认真负责的精神。因此，培养专业教练、了解国内国际赛事体系、掌握比赛时间、挑选队员、保证训练质量、定制训练计划、建立监督体系才能够促进该项目的可持续发展。

参考文献

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[2] 谢智.我国大学生空手道锦标赛发展现状研究[J].运动，2017（16）：39-40，60.

[3] 汪于乃.浅析空手道组手运动练习方法与要求[J].当代体育科技，2017，7（17）：24-25.