（浙江省宁海县桑洲镇初级中学 浙江 宁波 315000）

1、背景分析

《全面健身计划纲要》提出：要对学生进行终身体育教育。新修订的《体育与健康教学大纲》提出，探索适合学生差异特点和发展需求的教学策略。目前农村初中体育教学存在不良的状态主要表现为：体育教学的观念落后，体育教学设施场地不足、资金短缺、体育教师青黄不接、学校重智育轻体育的倾向突出等。近年来中考体育在教育方面得到很多关注，对学校体育教育评价提出了新的要求。这就要求学校开展体育精准教学要以提高学生中考成绩为目的。

精准教学起源于20世纪60年代，由美国奥格登·林斯利基于斯金纳的行为学习理论提出。国内外研究者对精准教学尚未形成一个明确而统一的定义。作者认为可将“体育精准教学”定义为针对教师在体育教学实践过程中精准设定教学目标、教学环节和教学过程，采用精准的测量和评估方法发现影响学生体育学习效果的因素，并不断调整教学策略而作出新的教学决策的一种方法论。

2、实施过程

根据农村初中生的特点，结合学校实际情况，为了更好地落实体育教学实效性，体育精准教学的实践流程如图1：

图1 精准体育教学的示意图

2.1、项目精准定位

作者所在的县实施初中升学体育考试已有二十多年，对提高学生的身体素质有着重要指导意义。近几年来，我县体育中考实施采用必考和选考相结合的考试方法。我校根据体育中考以及学生体质健康测试的相关要求，对我校各班的学生摸底调查，做到精准摸底，为后续的体育精准教育服务。

表1 设置项目明细表

学校体育项目设置的主要依据有二个：一是依据宁波市体育中考标准；二是学生自身发展所需的终身体育锻炼标准。根据这两个标准，我们设置了一些体育锻炼项目包括：中长跑项目、立定跳远、篮球、足球、实心球、跳绳（60秒）、乒乓球、羽毛球、棋类、健身操、跆拳道等共计12项。在这些项目中分为必选项目和任选项目，各种项目的锻炼时间也是有区分的，必选项目时间相对比任选项目时间要多。具体如表1。

2.2、项目精准选择

学校依据《宁波市体育中考标准》和初中生《体育素质测试标准》，设置相应的体育运动项目，老师根据学校的师资、场地等实际情况，对各个项目提出相应的运动标准和运动规格，让学生根据自己兴趣爱好、个人特长做出精准选择。选择的基本原则有：隐蔽性原则、适应性原则、动态性原则、和谐性原则和创造性原则等。

2.3、项目精准教学方法

（1）项目精准教学组织形式。

为了切实可行地帮助学生选择终身受益的，对发展效果好、喜闻乐见的体育锻炼项目，达到长期锻炼身体，增进健康的目的，使他们将来走出校园后不至于脱离参加体育的习惯。

精准教学项目组织要根据学校的目前现有的场地、器材、师资、经费以及学校传统体育项目等具体情况组建。教学项目面向全体学生,在学校中开展体育教学形式是充分发挥了学生自主性、创造性与互助性的一种较为创新的组织形式。精准教学项目也意在突出体育活动对青少年学生健康发展，培养正确价值观具有重要的作用，同时，学校开展精准体育教学的组织实践也突出了“以人为本”的教育理念。具体组织形式有三种，同时要考虑到几大影响因素。

①体育教研组组织。体育教研室根据目前现有的场地、器材、师资以及学校传统体育项目等具体情况组建的俱乐部。此类俱乐部主要面向体育特长生；

②体育教师个人组织。体育教研室的全体体育老师根据个人的专业特长，以个人组织学生进行健美操、形体舞蹈、跆拳道、篮球、足球、排球等体育活动；

③学生团体自主组织。学生可以根据自身的爱好与需求，由学生会组织人员，进行各项体育活动，相关老师负责安全。

（2）项目精准教学教学方式。

体育精准教学项目确定后，能否取得效果，关键在于教学的落实，我校一般采用以下三种教学方式。

①师徒结对帮教

对于有些学生体育运动能力较弱的，要求有专业的老师加以指导。体育教师通过认真钻研教材，结合学校的具体情况，不断改进教学方法，积极开展教研活动，来提高学生的成绩。例如，学生最头疼的，也是最难出成绩的中长跑项目。针对不同层次的学生教师应制定相应的训练，实行师徒结对帮教。

②同伴互助互教

体育锻炼要领需要老师指导，当学生出现抵触情绪且训练成绩提高很慢时，需要同伴发挥作用，效果会起到事半功倍。特别是篮球和足球项目，光练习考试内容就相当乏味，如果有一批同伴，那训练的积极性就会大大提高，效果也十分明显。

例如：在足球比赛教学中，学生的层次性比较明显，教师为了减少部分学生的失败感，尽可能使全体学生都能获得成功，可将学生按运动能力分组后进行比赛，让不同层次的学生通过同伴互助获得成功。在具体操作中，教师要利用学生都想争第一的心理特点展开足球分层次比赛，建立小型足球队，每学期进行以班为单位的“5人制”足球比赛。学校在此基础上组建校足球队，进行校际间的足球友谊赛；学校成立足球协会，利用课余时间开展各种形式的比赛，让学生通过比赛中同伴合作获得成功的喜悦。

③学生自觉练习

体育项目训练要求学生自己养成习惯，学生根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康和增强体质为目的的体育活动。必须自觉抓住日常生活的运动机会，培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律的运动习惯。

锻炼身体的运动量要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。每星期至少要锻炼3-4次，每次不少于一小时。

（3）项目精准教学推进策略。

目前，新课程提出的课程目标允许教师根据实际情况对学生提出较高、一般和最低要求，把原来统一的教学内容变为不同层次的教学内容，让不同的学生自主选择适宜自己的目标要求，并在学习中表现为达成目标所作出的积极行为。因此，面向全体与注重个别差异是辨证的也是统一的，而精准教学正是解决统一的教学要求与学生实际学习能力个体差异这个矛盾的教学策略，它是实施以全体学生发展为本的一种课堂教学模式。

①发挥学校主阵地，促进学生个性发展

以学校为主阵地，开展各种活动，不仅能加深、巩固和扩大课堂上所学到的知识，而且能够不断获得新的知识。内容丰富、形式多样的课外活动，可以激发学生的学习动机，推动学生不断去探求知识、头脑并用、共同发展。

②学校整体设计，学生自主选择

初中学生正处于发育阶段，他们精力充沛、好动、富于幻想，对周围一切事物感兴趣。但是他们分析辨别能力不强，不同的学生在兴趣、身心发展方面存在差异，只有加以合适的引导、培养，才可以形成自己的特长，表现某一方面的才能。学校要整体规划设计活动，为学生的发展提供有利条件。学生根据自己的兴趣、爱好、特长等实际的需要，自愿的组织、选择、参与活动。

③以拓展课形式整体推进

学校根据学生的年龄特征、兴趣爱好和学校条件，拓展课的项目有篮球、足球、乒乓球、书法、素描、舞蹈、器乐、影视欣赏、信息、航模等，每一个项目有指导教师，构建学生自主管理、自主学练、自主探究、合作学习的模式。

④活动丰富多彩做出特色

乒乓球是学校的特色项目，在市、县各级各类比赛中都取得很好的成绩。充分利用学校的特色，让快乐乒乓处处显现学校的特色，做好特色的文章，展现学校的教育魅力。

⑤定期更换项目永葆活力

倡导活动方式多样化，学校通过活动，提供舞台，提供赛场，就是提供学生展示个性的平台，激发学生积极向上的精神。根据学生心理及运动需要，活动项目有必要及时更换，根据季节特点进行合理安排，稳中求变。在变化中调节运动的节奏，在变化中持续着学生锻炼的热情。

3、实施效果

不管是农村初中还是城区学校，体育精准教学具有区别于平常课堂教学的特点，在整个教育活动中，影响是广泛而深刻的，对学生的身心发展有着重要的意义和作用。丰富多彩的体育精准教学活动可以为学生的情绪释放提供通道；激发学生的成功欲望；使学生被动训练为主动运动，磨练学生的坚强意志；以各种丰富多彩的体育活动来培养学生良好的道德品质；学生根据自己的兴趣爱好选择参加的项目，张扬了自己的个性，尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展，努力创造良好的活动情景，使每个学生学有所得、学有所长、学有所成，全面提高学生的整体素质。

通过精准教学研究，在学校的严格要求下，经过体育组教师的互帮互学、辛勤付出，在新课程的教学能力以及教科研方面，已初步达到较高的水平。倡导体验、实践参与、合作和探究评价的学习方式，从学生的实际情况入手开展教学，面向全体，尊重学生的个性差异，评价手段的多元化，这些迫使教师要认真学习新理念，转变自己的教学方式，提高课堂教学的有效性，提高学生的成绩。

4、总结反思

4.1、存在的不足

成绩不易量化，活动需要创新，所取得的成果还是初步的，研究中还存在许多不足，还有许多问题值得我们探讨。体育精准教学对学生的影响是循序渐进的，成绩并不能用显性的结果体现出来。

4.2、问题思考

学生的个性不同，活动方式不同，活动内容不同，就每次活动而言，其具体目标如何精准确定？活动教材的建设、特色校本课程的开发、教师的能力提高、教师对学生的课堂表现如何进行评价？这一些都有待于我们进一步研究。最突出的问题是如何评价，如何把过程性评价与终极性评价、定性评价与定量评价、阶段性评价与发展性评价融入到体育教师的日常精准教学中，能及时地评估学生对学习内容的掌握程度，能延伸到学生的课余锻炼中，有利于培养学生终身体育意识。

4.3、结论分析

在各级教育专家的指导下，在学校领导的大力支持下，开展了学习、调查、设计、研讨、检验等方面研究工作，通过实践、反思、优化的循环的过程，逐步推进体育精准教学的研究工作，不断加深对体育精准教学的认识，同时也调整体育精准教学的研究目标和方式，走向成熟，取得了一定的成效。从学生实际出发的精准教学活动，是推动学校素质教育、持续发展的强大动力。

体育精准教学是冰山一角，为了学生的个性发展，为了学校的持续发展，我们将对体育精准教学取得的成果进行推广，以取得更好的推进。