胡磊 严睿

最近，著名的国际学术期刊《国际肿瘤杂志》在线发表了一篇关于染发剂的使用与乳腺癌风险的论文。该研究共纳入46709名35岁～74岁的女性，平均追踪随访了8年。结果发现，与研究开始前一年内未使用过染发剂的女性相比，使用永久性染发剂者乳腺癌风险增加9%。而且，对于每8周或者更短时间染发一次的女性，乳腺癌风险更高。

既然染发会增加乳腺癌风险，那是不是就不能染发了？也不能这么理解。虽然该研究结果表明，使用染发剂可能会增加乳腺癌发生风险，但该研究存在一定的局限性。而且，该研究提供的风险增加是相对风险数据，如果换算成绝对风险，仍远低于1%。

染发无需过分担忧

对于想变美，又担心致癌风险的时尚人士有没有什么好的建议呢？当然有，首先，让我们了解一下染发的原理和染色剂的组成。

头发由外至内依次由表皮层、皮质层和髓质层构成。皮质层是色素附着的地方，染发通常是改变皮质层的颜色。

市售的染发剂通常可分为氧化型与非氧化型染发剂。氧化型染发剂使用更为普遍，可破坏表皮层结构，进入皮质层发生化学反应，形成新的颜色。氧化型染发剂染发后颜色不易褪去，维持时间长，也稱作永久性染发剂。另一类为非氧化型染发剂，只作用在头发的表皮层，不损伤头发基础结构，仅通过对表皮层染色而改变头发颜色。但染色后易褪色，维持时间短，又称作暂时性染发剂。

暂时性染发剂，多为植物染发剂、矿物染发剂，多洗几次就会褪去。永久性染发剂多为化学合成染发剂，其含有的一些化学物质，如对苯二胺、氨基苯酚等，可能诱发过敏或增加癌症发生风险。

国际癌症研究中心基于证据强度不同将致癌物分为4个等级。1级致癌物风险最高，如烟草、酒精、黄曲霉素等。染发剂属于第3等级致癌物，与咖啡因等级相同，动物和人群研究的致癌证据都不充分，无需过分担忧。

选购产品有建议

了解了染发的一些基础知识后，对于染发剂的选购有什么建议呢？

染发剂属于化妆品，质量上良莠不齐，甚至不乏假冒伪劣产品。第一，购买染发剂应选择正规、合法渠道购买。第二，选购进口产品时，还要查看其中文产品名称、中文生产企业等，以防假冒伪劣产品引起不良事件的发生。此外，产品信息可登录药品监管部门网站查询、核对。

需要注意的是，目前国内外的生产企业均未在我国申报非氧化型染发产品。因此，市售的所谓纯天然的染发产品是没有的，宣称“天然产品”的，多为合成的化学染发剂。

六大技巧护头发

如果希望能降低染发剂对头皮、头发的损伤，可以提前做哪些准备和防护呢？

第一，不管使用何种染发剂，使用前应详细阅读产品说明书，最好能进行皮肤敏感性测试。因为每个人的肤质不同，对染发剂的反应也不相同，有些人就会对染发剂发生过敏

若测试期间出现皮肤瘙痒、烧灼感、红肿等，提示对这种染发剂过敏，应避免使用。

此外，如果染发前发现头部、面部等易于接触染发产品的皮肤部位有破损，一般建议暂缓染发。

第二，减少染发剂与头皮或皮肤的直接接触。一方面可在使用染发剂前佩戴手套、耳套等。另一方面，可在脖子、耳后、额头等位置涂上体乳，相当于增加了一个隔离保护层。

如果染发产品不慎入眼，或直接接触皮肤后引起烧灼感、红肿，应立即用清水冲洗。不适感仍未缓解者，应及时就医处理。

事实上，头皮每天也会分泌一定的油脂。如果在染发前一天不洗头发，头皮表面的油脂可形成一层天然的保护膜，降低染发剂对头皮的损伤几率。

第三，涂抹染发剂最好控制在20分钟内，染发剂停留在头发上的时间不要超过40分钟。染发剂停留时间太久会加大头发以及发质的损伤。

第四，通常在染发2天～3天后会洗头发。清洁头发时，建议在水中染发剂颜色变淡之后，再使用护发素护理头发，以减少染发剂的残留。

第五，部分老年人在染发时只是为了掩盖头发中的白头发，尽量不要图方便而全部进行染色，只染白头发那部分就可以了，以减少染发剂的使用风险。

第六，频繁染发不可取。染头发短期内会使人看上去时尚靓丽，但头发新长出后，很多人会选择重新染色。也有些人为了追求时尚，频繁给头发换色。染发剂中很多化学成分难以代谢，会沉积在体内给人体带来伤害，所以重新染色间隔时间越长，对身体的伤害就会越小。此外，染发过程中头发表皮层结构被破坏，尤其是多次烫染后，头发就会变得干枯毛糙，即使使用大量的护发素，也难以完全恢复。因此，从健康的角度考虑，建议一年染发不超过四次，而且连续两次染发间隔至少2个月。