吴岳 柳玉琴

摘 要：在社会的不断发展过程中，对高素质人才的要求不断提升，尤其是身体素质要求。体育与健康教学是锻炼学生身体素质的主要课程，近几年逐渐受到了社会和家长的广泛关注，但是并没有引起学生的重视，而体育竞赛能够有效激发学生的好胜心，让学生积极地参与到体育与健康学习中，强化学生团队意识。目前体育竞赛在初中体育与健康教学中的应用尚处于初期阶段，亟待完善，故而本文首先阐述了初中体育竞赛的特点，其次分析了初中体育竞赛的内容与形式，最后重点提出了如何利用体育竞赛不断提升初中体育与健康教学质量的策略。

关键词：体育竞赛;初中;体育与健康教学;质量

体育与健康的教学目标是促进学生身心健康，培养学生的社会适应能力。现阶段，学生对体育活动兴趣度较低，锻炼积极性较差。在这样的情况下，学校和教师应该多组织一些体育竞赛活动，有效激发学生参与体育活动的热情，增强学生的身体素质，从而提升初中体育与健康课程的教学的质量。

一、 初中体育竞赛的特点

在初中体育与健康教学过程中，体育竞赛的价值和功能性较强，其不但是一种重要的教学形式，而且是一种校园文化的体现。体育竞赛过程中以竞争为主，需要前期做好无数次的练习，并且按照比赛要求严格执行不同种类的体育项目，无论对于个人来说还是对于集体来说，都是对其技术和体能的双重考验。初中体育竞赛较为显著的三点特征有健身性、参与性和教育性三点，详情如下：

首先，健身性体现在初中学生充满活力，身体正处于发育阶段，所以，在综合素质上有待提升，肺活量、体重以及身高都尚且有一定的成长空间，学校在组织体育竞赛的活动中必须考虑到这些，才能通过不同的体育竞赛活动锻炼学生的身体素质，达到提升健康指数的目的。

其次，参与性主要体现在体育竞赛过程中能够将初中学生的心理状态及素质较好的展现出来，教师能够清晰地看出学生面对不同的竞赛活动表现出的不同心理状态和关注点，并对其加以调整。初中生对有对比活动的项目大多比较感兴趣，认为这能够展现出自己的个人或集体的魅力，竞争意识较强，能够充分调动初中生的参与度。

最后，教育性主要体现在大学生在参与体育竞赛活动时会接触到不同种类和形式的比赛，且参与的人数和比赛的规则有不确定性，在这样的条件下，体育竞赛能够按照相关制度和规章有序进行，不仅可以展现出初中生的组织纪律性，还能展现出教师的教育功能。在具体的体育竞赛活动中，学生能够充分发挥想象力和记忆力以及主观能动性，通过不断的练习强化自身能力，加强自我规范，久而久之便会形成良好的行为习惯。

二、 初中體育竞赛的内容与形式

利用体育竞赛提高初中体育与健康教学质量的前提是要结合学生身体素质，现在的教学观念和环境支持学校组织不同内容的竞赛项目，能够发现，很多娱乐性较强的体育竞赛项目更为受到学生的重视和好评。通过对初中体育与健康教学中的运动竞赛项目能够看出，我们国家中学院校已经开始重视多样化的体育竞赛项目，受到环境和当地气候影响，以及当地的教育发展水平影响，在设备和场地上每个学校的规制都有所不同，所以在体育竞赛活动过程中也根据自身水平和能力结合当地气候和环境设置了不同的项目。就现在而言，田径项目、篮球项目和长跑项目等的体育竞赛相对普遍，当然很多能力允许的院校还会组织一些武术项目。可见，初中体育与健康教学中体育竞赛的应用，其形式选择具有较强的差异性，但是无异于六种形式：

（一）全校性田径体育竞赛活动

全校性田径体育竞赛活动是每个学校每个年度都需要举行的体育竞赛，也是参与人数最多且最为积极的运动形式，是体育与健康教育工作的规划，全校田径运动项目规模非常庞大，人数偏多。田径运动对于学生身体素质和综合素养起到非常重要的作用，是非常重要的体育活动。

（二）单项选拔赛活动

单项选拔赛是以地区竞赛计划为主的，学校需要根据地区教育部门的指示和安排选拔人员，将一些综合实力相对较好的学生组织起来进行培训，充分地调动学生的积极性，并且鼓励学生参与到竞赛中，为本校争光。

（三）多种项目的体育竞赛活动

多种项目的体育竞赛活动牵涉的内容相对较多，且具有多样化的特点，每个地区的体育项目布局都十分复杂，有些高校在特定的项目上有一定的能力，学校便会按照学生参与状态进行不同项目的训练，并且阶段性的举行比赛，采用这一形式加强这项运动的发展，使得这种运动能力得到快速提升，让学生具有主动参与性，并且在训练和比赛的过程中找到自己身上的劣势，针对这些不足之处展开针对性的训练。

（四）达标测验赛活动

达标测验赛活动指的是按照国家要求及标准进行相关的测试赛，阶段性的进行达标测验赛考查学生身体素质和状态，了解学生的身体情况，并且帮助学生提高身体素质。在体育与健康教学过程中大多数学校都是以学期为一个阶段进行达标测验赛。

（五）教学比赛活动

教学比赛活动是以体育课堂为主的一种竞赛形式，在体育与健康教学实践过程中教师通过组织学生练习的过程中，为了强化学生参与度和积极性，设计不同的比赛项目营造一种技能考核和知识考核的氛围，在比赛的过程中以教育的形式加强体育与健康教学质量。

（六）体育节竞赛活动

体育节竞赛活动，这种形式大多出现在高校，但是目前随着新课改的不断落实，很多初中院校也开始根据自己学校的情况开始举行体育节，学校想要利用这种形式检验教育工作者的工作成果，进而利用这种极具号召性的赛事，让学生自主地参与到比赛中。每一种赛事的目的都是为了强化学生身体素质，为学生灌输终身运动的思想，提高体育与健康教学质量。

三、 利用体育竞赛不断提升初中体育与健康教学质量的策略

（一）利用体育竞赛强化体育技能，提升初中体育与健康教学质量

传统体育教学模式主要以体育技能传授为主，对学生的基础技能掌握情况较为重视。而新课改之后崇尚体育愉悦身心的功能，在初中体育教学中重视学生德智体美全面发展。教师在教学时应该结合学生的身体素质和教学环境，设计科学的教学内容，帮助学生找到适合自己的活动项目，添加一些学生感兴趣的体育健身项目，激发初中生活泼好动的潜质。通过竞赛的形式将学生分成不同的小组，满足学生的好胜心，强化初中体育与健康质量。例如：“百米接力赛”的活动过程中，有三次接力棒的传递，在传递过程中有较强的不确定性，想要没有差错的完成接力，不仅要经过日常的基础训练，还要针对这一比赛形式不断磨合队员之间的合作意识。那么为了利用体育竞赛不断提升初中体育与健康教学质量，在比赛练习时教师需要让学生明白这一比赛的真正目的，以及百米接力赛的相关技巧，对于接棒而言，“下压式”“上挑式”是两种接棒形式，那么教师便可将这两种形式的优劣势明确地告知学生，并且根据学生的身高与身体协调性为学生选择接棒形式，初中生的好胜心极强，受到竞赛和团队一时的影响势必会认真听取教师的建议。这时候教师便要灌输这样一种思想“想要在比赛中赢得对手，不仅要有合理的战术，还要有身体素质支撑。”强化体育与健康教学的重要意义，提升初中体育与健康教学质量。在比赛结束后教师要选出合作能力较强的小組，这样不但能够使得学生的潜力得以发挥，还能强化小组团队意识，让学生知道团队意识在比赛中的重要作用及价值，最终实现体育与健康教学质量的提升，促进学生身心全面发展。

（二）利用体育竞赛活跃课堂教学氛围，提升初中体育与健康教学质量

之前的体育教学活动较为死板，而终身体育意识的培养强调主动参与，因此单一的教学活动已经无法满足现代体育的要求，教师在讲授理论知识和示范基础动作时不能让学生被动接受，而是让学生主动学习。教师无法兼顾到每个学生，这样部分学生会因为技能掌握效果不佳降低学习热情，而竞赛就可以填补这一空缺，将学生的热情全面地激发出来，让学生积极地参与到竞赛训练中。例如：在篮球教学过程中，篮球教育的目的是为了让学生掌握篮球的裁判知识点，并且掌握篮球的基本特点，故而在比赛中强化学生的团队意识，锻炼学生拼搏精神。教师在示范篮球基本动作后，可让学生们先行进行热身活动，并且告知学生热身运动对于篮球活动的重要意义，接下来教师要为学生示范犯规动作，加深学生比赛意识。拿“投篮”这一动作来说，学生在不断练习中势必会觉得乏味，教师便可将这一动作单独拿出来，让学生专门练习这一动作，十个投篮为一组，若学生只投进去5个，则不合格，至少投进去6个才合格。这样每一个学生都会专注于投篮训练，活跃了课堂教学氛围的同时还增强了体质。

（三）利用体育竞赛激发学生热情，提升初中体育与健康教学质量

学生是体育课的主体，体育与健康教学中教师要尽可能地发挥学生的主观能动性。竞赛的目的是为了充分锻炼学生的相关技能及身体素质，完成体育与健康教学的教学目标，让学生养成体育习惯，在竞赛中感受到体育运动的快乐。例如：“三级跳”的体育教学过程中，主要目的是为了锻炼学生腿部肌肉，掌握蹬地有力、落地平稳的技巧。在教学过程中教师要坚持“乐中练，动中练，玩中练”这一目标，教学的难点在于蹬地有力、落地平稳，教学的重点在于摆臂与蹬地协调用力。那么教师在导入课程时可以先行让学生分组练习，学生在进行几次练习之后，教师对每一个小组取出平均分，评估小组整体成绩。这样就可以激发学生的竞争意识，每一个小组内部会互相讨论，互相学习，从而不断地提高教学质量。

四、 结束语

综上所述，利用体育竞赛不断提升初中体育与健康教学质量，需要将学生身体素质、教学内容、教学目标以及教学方法这四个关键点充分融合，进而采用竞赛的教学方式和创新的教学理念，激发学生学习兴趣，借着竞赛的精神，让学生明白体育活动的意义与价值。在新课改的不断深化过程中，体育与健康教学的目的不再仅仅是培养学生的体育运动技能，而是要使学生达到锻炼身体的目的。体育教学无法离开学生的主动参与性，利用体育竞赛能够充分调动学生的积极性，真正提高其身体素质。

参考文献：

[1]谢佩玲，彭雪勇，赵海霞，刘喜旺.湖南省中职学生课余体育排球训练的教学及对策研究——以湖南省文明风采体育技能女子排球竞赛相关数据为例[J].内江科技，2019，40（6）：43-45+33.

[2]徐有林.利用体育竞赛提升体育与健康教学质量探析[J].成才之路，2019（9）：79.

作者简介：吴岳，柳玉琴，宁夏回族自治区吴忠市，宁夏吴忠市红寺堡区回民中学。