王萍

摘 要：我在从事群众舞蹈十几年的教学和普及工作中了解到，随着社会文明的不断进步和提高，广大人民群众对艺术文化的需求不断地加大，越来越多的人在选择舞蹈陶冶情操，以舞蹈塑造完美体形，甚至上以舞蹈来圆一个儿时的舞蹈梦。显然舞蹈已不是专业舞者的专利，已逐渐开始向大众普及发展。因此，规范的群众舞蹈教学显得尤为重要。笔者对群众舞蹈教学的实践经验谈几点建议。

关键词：群众;舞蹈;教学

一、新时期人们对舞蹈的认识

首先，当今的经济发展有了很大的提高，人们的生活水平开始渐渐步入小康，有能力进行高层次的艺术审美活动，人们对于舞蹈艺术的作用也看得很清楚，不再看作学舞蹈是一种短期的投资行为，更看重的是舞蹈带给人们的修养上的扩充。

其次，这种现象说明经过了多年的培训和教学，群众舞蹈教学体系逐渐规范和成熟，越来越多的校园舞蹈班、健身中心、舞蹈培訓学校、各类群众自发的舞蹈艺术团开办了起来。无论是从幼儿园的小学员、上班族的年轻人、还是步入晚年的老年人，从舞蹈教学中培养她们的艺术修养，让她们对舞蹈艺术产生正确的理解，这样她们对舞蹈艺术才会是真正的热爱，真正的将艺术的魅力展现出来。

二、结合学员不同条件制定科学的教学大纲

1.教学目标的设立。教学目标是预期教学结束时所应达到的学习结果，这既是教学活动的出发点，又是教学活动的归属，针对各类人群相应制定各种不同的教学规划。比如;在制定中小学校园舞蹈教学规划中提高学员的素质为宗旨，着重学员在协调力、创作力以及对艺术的感受力方向的训练与提高，以形体训练为主、民间舞学习、成品舞蹈的排演，运用科学的训练方法，使学员形体发育健康均称、挺拔、姿态优美、气质高雅、在注重形体训练外，辅之以自娱性的中外民间舞学习，让学员接触不同风格，不同动律的舞蹈，既陶冶情操，丰富性格，又能让学员不走出校门了解到世界各民族的风土人情，扩大人文知识。在学员具备了一定舞蹈体验的前提下，适当增加舞蹈各类鉴赏的内容，让学员掌握舞蹈艺术的本质特征和审美方法，提高其艺术审美力。相比之下，成人舞蹈学员比较多，一是来自各行各业的在职人员，二是来自从企事业单位退休人员，她们的特点是年龄偏大，已经失去了训练童功的最佳时期，体态已基本定型，骨骼比较坚固，突出表现在腰腿部的软度比较差，有的学员不懂音乐怕节，更有些学员反应比较慢，动作不协调，针对这种状况，我认为;成人舞蹈教学的教材及训练内容十分重要，它既不能完全模拟专业院校而脱离成人实际，又不能重复过去而降低教学水平，应按照成人的培养目标“扬长避短”、“量体裁衣”摸索研究建立科学规范的成人教学大纲和训练体系。几年来我不断地模索研究成人舞蹈训练体系，大体如下：成人课一般为一周两次课为好，每堂课一个半小时，上课内容大体分为三大部分，每部分为30分钟，第一部分：热身运动。从头颈到脚部等身体每个部位的系统训练，动作强度不宜过快，以防止造成运动中的拉伤。第二部分：把干练习。把干练习能较好地规范学员动作的正确位置，进一步解放肢体，强化肌肉的控制能力，使肢体在进一步的延伸拉长，舞姿的准确和稳定，使学员通过系统的把干训练，基本上对芭蕾舞蹈“开、绷 、直、立 ”有了进一步的了解。第三部分：根据学员的兴趣和爱好定期向学员传授各中国民族民间舞，以及其它风格的舞蹈使学员不仅锻炼了身体，而且还陶冶了情操。只有这样科学合理地设定教学目标，才能使学员的学习目标的具体明确，才能起着激励和导向作用，这是提高群众舞蹈教学水平有效性的重要手段。

2.启发式教学引导学员入门

做为舞蹈教师在授课的开始，运用简练的语言及示范，游戏等方法引起学员的注意，激发学习兴趣，唤起学习动机，明确学习目的，使学员快速进入学习状态的一种教学方法。形体课的教学和其它学科教学一样，要有一个好的开头。俗话说;良好的开端是成功的一半，然而，通过查阅有关资料的研究表明，学员在上形体课开始前，学员们的心里状态、兴奋程度、情绪高低、经常处于一种不稳定的状态。教育心理学的研究也证明，一旦学生从学习开始就没有投入，那马在教学过程中去集中学生的注意力就太不容易了，因此，教师要把转移学员情绪的迁移激发起学员学习欲望放在首位。

3.师表重在素质和能力

随着知识经济时代的到来，舞蹈教师原有的学历层次、知识结构、对现在教学技术的驾驶能力等都有待提高。要从单一专业经验型向一专多能行转变，我认为教师应具备三个条件：一是要有较高的专业水平;二是要掌握现代的教育思想和先进的教学方法;三是要有良好的师德和高度的责任心。尤其是经济快速发展的今天，做一名合格的老师，不能仅仅停留在会做完善的示范动作这一单一的知识传授方式上，而要更多的砖研舞蹈各门类艺术以及如何上好舞蹈课，只有这样才能收到更好地教学效果。由于形体教学有着其特殊性，既要求在短短的时间内完成躯干、上肢、下肢等各部位的配合动作，这对一些没接触这方面训练的学员来讲比较困难，用学员的话讲，顾了上肢，顾不了下肢，顾了左腿，顾不了右腿，这就要求教师用科学合理的学术性语言讲解动作原理，再配合完善的示范动作。教师不仅具备很强的示范能力，而且还有较强的专业理论知识解释和说明所教动作的一般原理，以促进学员们对这方面知识的理解。我认为教师应该很好地学习《心理学》有关知识，用以指导教学活动，要经常观察研究学员在想什么、喜欢什么、需要什么，也只有清楚学员的兴趣和爱好，才能更好完成教学任务。

群众舞蹈作为一门社会学科，越来越多地引起人们的重视，很有必要对它进行全面研讨，此篇且作一石抛出，待引玉而出，如有不当之处，望专家学者以及同行们批评指正。