孩子多喝水，认知强反应快

近期，一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明，多喝水不仅有助孩子健康成长，还能提升他们的多任务处理能力。研究人员以75名年龄在9～11岁的儿童为试验对象，结果发现，摄入更多水分后，孩子的多任务处理能力更强，反应速度更快。这个结果表明，多喝水对复杂认知能力的提升有益。

（万泉湖摘自《中国妇女报》2019年12月2日）

吃太饱大脑易早衰

日本科学家研究发现，长期吃太饱，可能会导致大脑早衰。这是因为吃饱后，胃肠道的血液循环会增加，造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质正是促使脑动脉硬化的元凶。

（郭旺启摘自《知音海外版·上半月》2019年10期）

夫妻互按脚部更性福  

夫妻间相互按摩脚部可以促进催产素的分泌，从而起到助性作用。在一项研究中，40名成年男子接受10分钟轻柔脚部按摩。在按摩之前和之后，研究人员采集了参试者的血样，检测其中的催产素水平。结果发现，脚部接受他人用手按摩后，参试者体内催产素水平最高上升了51%，而使用按摩机时催产素水平提高了18%。

（梁衍军摘自《生命时报》2018年12月21日）

成长环境差的男性老得快

在疾病频发的环境中成长起来的男性，与那些童年时代生活良好的男性相比，体内的睾酮水平相对更低。这是由英国、美國和孟加拉国专家共同研究得出的结论。如果处在生长发育期的男性长期生活在脏乱差的环境中，就会为了维持生存消耗大量的体内能量，而这些消耗掉的能量需要分泌睾酮进行补充，而睾酮水平更高的男性衰老得更快。

（赵红星摘自《婚姻与家庭》2019年6期）

女性喝1瓶红酒等于抽10根烟

英国南安普敦大学和班戈大学的联合研究团队依据英国癌症研究所和英国国家统计局的官方数据，对吸烟与饮酒导致的死亡风险进行了对比分析，结果发现，每周喝1瓶红酒时，男性和女性罹患癌症的风险分别为1%和1.4%，大约相当于男性每周抽5根烟，女性每周抽10根烟。男性最易因饮酒患上胃肠道癌，女性则为乳腺癌。

（若子摘自《中国妇女报》2019年6月10日）

朋友比家人更能给你带来快乐

美国密西根州立大学的研究认为，比起亲人，好朋友更能令人健康和快乐。研究负责人、心理学教授William Chopik说，人们选择朋友是有意识的，但家庭关系别无他选，它是单向式的，而且可能很负面。友情关系越紧张，患上心脏病、癌症或糖尿病等疾病的几率就越高;如果朋友支持你，你的身体会更健康。

（摘自简书网）