叶春燕

摘  要：青春是我们的资本，它让许多人怀念。自然不如年轻时的花枝招展，越好看、身材越好的人，赚的钱越多。有人说，三十岁以前9能把自我形象管理得一丝不苟的人，不管走到哪里，都让人赏心悦目。他们靠的是什么？当然是美容！美容是让你抓住青春的时光，抗拒衰老的武器！爱美之心人皆有，不仅女人爱美，甚至男人也不例外，首先我们要懂得护肤。我们刚出生都是拥有一样完美的皮肤。而随着时间推移，我们会发现同龄人之间皮肤会存在很大的差异。其实，这是跟护肤有密切的关系。人的皮肤是从14岁开始退化，24岁以后皮肤的新陈代谢就会日势缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。皮肤护理必须经过五个步骤：一是清洁、二是调整皮肤纹理、三是爽肤、四是均衡滋润、五是保护。每个人都希望自己是舞台中央那颗闪耀的新星，那么就从护肤开始做起吧！

关键词：护理;保养;按摩;美容院;护肤;身体乳

研究目的：皮肤是我们认为外在最重要的一个部分的，如果你皮肤好，就看起来精致，皮肤不好，看起来没精打采的。不用护肤品。毛孔越来越粗大，没有东西可以滋润你的面部皮肤，经常日晒雨淋，紫外线辐射，你还不用护肤品那么你的皮肤会越来越粗燥黝黑。

护肤的重要性不在于你对自己的要求高，而是一个拥有好皮肤，好皮囊的人可以更好的被社会接受。所以，护肤对于我们来说真的很重要。下面我们来讲解如何更好地呵护我们的面部皮肤。

研究方法：第一步就是要找对皮肤的问题，自己的皮肤是没有弹性还是皮肤发黄等等，找到这些问题才能对症下药，所以这一步非常关键！

第二步就是洁面，因为我们生活的空气中漂浮的颗粒物等，或者由于脸上化妆的原因等，所以导致皮肤发生问题，所以在洁面的时候一定要清洁两次，不是早晚两次，是早上和晚上各两次。

第三步就是用晚霜，这个在晚上护肤的时候一定是必不可少的，能增加皮肤的弹性。

最后一步是面部按摩，面部按摩做好了，比任何护肤品都管用。其实很多人还不了解，面部按摩还有清洁皮肤的作用，还可以用热毛巾热敷，这样起到的效果最好！

结果：皮肤明显水润很多，毛孔也收缩了许多，效果明显成效。

结论：敷面膜可以有效缓解肌肤衰老，面部按摩有清洁皮肤的作用。

说到保护身体上的皮肤，自然是少不了身体乳。身体乳是专门用来保养身体皮肤的，天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是，皮肤很容易干燥。所以我们就可以使用冬季滋润型身体乳。到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。

很多人就是认为护肤在家就可以护理，也可以选择自己去购买护肤品，所以认为去美容院是没有必要的，其实我们自己购买的护肤品一般来说功能都不会太齐全，而且有时候我们并不能够真正地认识自己的皮肤性质所以在买护肤品的时候有可能会不能周全地去考虑到。我们不能凭自己的判断就对一些皮肤问题进行护理，这可能会导致适得其反的后果。如果你的皮肤问题比较严重的话，日常护理已经很难真正起到改善效果。美容院的美容师就不一样了，她们一般是从皮肤的专业知识开始学起，对各种皮肤问题、症状都有准确的判断，还会从身体方面分析，是顾客的专业皮肤顾问。當我们对自己的皮肤问题无法确定时，可以让美容师鉴定。

女性去美容院护肤还有利于放松心情，调节生活节奏。去美容院做美容不仅是解决皮肤问题为皮肤做护理。美容保养包含了外在护理和内在养身，而一般女性在养身的同时，会影响到整个家庭。这样不仅仅是你会越来越健康美丽，你爱的人也会同样会越来越健康。要知道，身体不仅是“革命的本钱”，也是家庭稳定和睦的基础之一。

每个人对皮肤的健康和美丽都很关心，越来越多的女性朋友已经认识到面子问题的重要性。皮肤是人体最大的器官，对人体的主要作用是保护、感觉、调节温度、分泌、排泄和吸收等，因此皮肤的健康是绝对不容忽视的。皮肤是人体第一道防线，由于它们非常脆弱，因此它比身体任何一个器官都需要您精心地呵护。例如春季皮肤易过敏、易发皮肤病，此时可在专业美容顾问的指导下使用防敏感系数高的产品;夏季应注意防晒、控油、保湿、去皱、防紫外线;冬季皮肤偏干缺水，故补水、保湿、去皱、防紫外线是关键。靓丽的女人是一道美丽的风景线，拥有健康美丽的肌肤是您成为光彩照人的女主角的第一步。精美的修饰打扮也无法使你看起来神采飞扬，卸妆后的尊容更是令自己泄气，因此必须给我们的肌肤多一些呵护和关爱。

我们为什么要保养？随着岁月的增长，我们的皮肤会缺水、会老化，皮肤缺水是我们老化最严重的一个问题，皮肤缺水就会老化，老化过程中就会缺水，所以皮肤需要保养。人大约从10-12岁以后皮肤就开始缺水，因此保养皮肤越早越好。保养皮肤如果什么事情都不做只做一件的话，就是保持水份。保持水份是最基本的要求，所以差不多的保养品主要目的都是保持水份，除此之外他们几乎不做别的事情。

喜欢皮肤保养，并不是为了让皮肤第二天看上去有多好！而是当你40岁时，路人一句：“我以为你30。”而不是当你30岁时，人家却认为你已经有40有余，要做经的起岁月考验的女人！不要再问为什么一直要保养？身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱她们，她们就有多爱你——也是爱自己的一种表现！

参考文献

[1]朱辉.《伤寒杂病论》美容理论探究.2013全国第二十一次仲景学说学术年会.

[2]姜建芳，赵绛波.中医针灸应用于美容的临床探析.2010年全国中医美容学术年会.

[3]陈明.维A酸与美容.2002第七届东南亚地区医学美容学术大会.