王佩祥

（济南职业学院 山东 济南 250100）

1、职业体能的基本概念和特征

1.1、职业体能的基本概念

职业体能教育，就是学生在选择体育锻炼的时候，需要和自己未来的职业有机的结合起来。学校需要对学生体育需求进行科学评估，充分的使用现有的教学资源，进行开发设计。从一定的程度上看，职业体能就是在企业文化或者是企业环境的基础上，从学生的角度，为学生构建一个有效的感知环境，以此来进一步提高学生使用教学体制的能力。在动静结合的教学形式当中，加强学生的核心职业思想和技能。从另外一个角度看，“工匠精神”就是和职业精神相互融合的精神内涵。主要就是为了让学生认识到自己的学习任务，并提高职业体能，树立终身体育的观念。这个时候，职业院校的学生，也可以根据职业体能的提高，明确压力和动力之间的关系，最终提升自身的忍耐能力。从职业精神的培养来看，基于职业体能的高职体育教学体系构建，不仅可以让学生使用体育训练，学习到以后工作岗位当中的主要职责，还可以让学生了解岗位当中的基本需求。

1.2、职业体能的基本特征

在素质教育的引导下，高职体育课程得到了进一步的发展。新课程教育改革的过程中，需要高职院校的人才，明确目标，密切联系学生实际需求，构建出不同岗位下的职业体能训练对照标准。例如：营销专业的学生和旅游专业的学生可能需要长时间的站立，另外对外形的需求也比较高。这个时候，职业体能教育就可以根据职业的需要，在体育课程教学的过程中，主要就是以学生腿部的训练为主。经常引导学生参加一些户外的素质训练或者是拓展的体能训练。当然，高职院校当中，还有一些专业的学生以后的职业生涯是会计专业，文秘专业，计算机专业等，这些专业的学生需要长时间的坐着，颈部或者是肩部的体能要求就比较高。这个时候，职业体能课程在开展的时候，就可以集中办公室健身或者是瑜伽建设的方式，来加强体育课程的创新。还有一些学生是电焊专业，建筑专业，机械工程专业，这个时候，就需要进行力量的重点训练。

2、强化高职体育教学的重要性及培养目标

第一，专业课程教学改革下的体育课程和专业技能相互融合之后，这个时候的高职体育教学就可以以就业为导向，以社会的需求设计专业，以企业岗位的核心能力构建符合本专业的体育课程。不仅需要展现教育的本质，还需要展现职业教育的特色，为职业教育体能教育的理念融入增加了重要的基础思想；第二，学生专业的学习和就业岗位的需求上，存在很多的不定性因素。例如：电子专业的学生，就需要承受枯燥和单调的压力。机械专业的学生，在身体上就需要承担厂房机械的轰鸣噪音。面对这些问题，如果学生没有一个良好的身体素质，是无法在较短的时间内适应岗位的需求的。因此，基于职业体能的高职体育教学体系构建展现了很强的重要性；第三，职业体能教育和高等体育教育之间，展现了高职体育教育的双重属性，体现了高职院校的体育特色。因此，这个时候，高职院校的公共体育课程，就可以以职业体能为核心，构建体育课程体系，展现高职院校的体育特色，顺应时代的发展趋势，满足现代化的发展需要。

3、以职业体能为核心的体育课程体系

从目前的形势上看，近几年来，各大中小学还有高职院校，本科院校当中，学生的体能素质都处于不断的下降状态。在这里，针对XX地区的高职院校的学生进行调查，以此将职业体能训练的内容融入到体育课程的教学体系当中。经过调查可以发现，不少示范高职院校，都是以职业体能为核心构建的体育课程体系。一般的情况下，职业体能的课程体系可以分为两个部分，一个部分是体育理论的网络课程建设部分。另外一个部分就是体育实践课建设部分。体育实践课程的部分又可以分为职业体能基础项目课程部分，体育选项课中素质课课程部分，体育保健课程部分，体育课外俱乐部课程部分等几种类型。高职院校需要在传统化教学方式加上现代化的教学方式相结合，从“身”和“心”不同的方面，对高职院校的学生实施职业体能教育，以此来发扬“工匠精神”的主要内涵，向着精益求精的反向进行延伸。

4、基于职业体能的高职体育教学体系构建措施

4.1、加强体育理论网络课堂建设

体育职业体能背景下的体育课程的构建，需要在发展性原则、职业性原则、实践性原则的基础上，发扬体育精神，提升学生的个人修养。高职院校的学生相比之下，实习、实验、训练的次数较多。在有限的公共体育课程当中，需要单独安排2-4课时的时间，主要发展理论课程。让高职院校的学生认识到科学锻炼的知识和职业病防治的重要性。仅仅通过教师的知识传授也是不可能的，还需要通过体育网络课堂的方式，让学生使用碎片化的时间内，完成体育理论的学习。这样不仅可以节约时间，还可以加强网络课程建设。充分的使用校园网络平台，构建对应的体育精品理论课程。

4.2、开设职业体能基础项目课

体育职业体能背景下的体育课程体系构建的过程中，接下来，需要在“准岗位”的职业体能特征当中，按照学生的职业身体状况，或者是职业病防治的需求。需要根据不同的专业，制定合理的职业体能基础项目。在这里具体的参见表1：

表1 高职院校当中职业体能基础项目课分类

4.3、在体育选项课中加入体能素质课课练的环节

高职院校当中，还需要根据《全国普通高等学校公共体育课程教学指导纲要》的需求，进一步设置对应的选项体育教学。所谓的选项体育教学，就是学生根据自身的发展需要，然后结合学校的师资力量，根据不同高职院校的场地资源情况，制定体能素质课。当然，体能素质课还需要学生根据自己的运动爱好进行选择。很多时候，学生自己选择的运动项目，基本上都是自己喜欢的运动项目，这样的运动项目更有利于终身的职业体育教育实施和发展。但是，在这里学校还需要考虑到很多学生可能是为了避重就轻选项的目的进行选择，还有不少学生主要是为了投机取巧才选择一个体育项目。因此，这个时候，高职院校需要对高职院校的体育成绩指标进行优化，分析可能造成高职学生体能下降的主要原因。根据原因，就可以制定出合理的解决措施。分析高职体育课程当中不少运动项目都可以融入到职业体能训练的过程当中，例如：耐力训练的运动项目，力量训练的运动项目，协调性训练的运动项目，视觉训练运动项目等。换句话说，高职体育的成绩评价指标，需要加入职业体能素质考核的指标，这个指标可以是选项课的内容。

4.4、加强课外体育教学俱乐部建设

从另外一个角度看，很多时候高职体育活动并不被大家所重视。很多时候，体育教师的课程不是被专业教师所占据，就是训练一小段时间之后，解散自由活动。一旦自由活动，高职院校的学生，很多学生就会懒得运动。从调查当中发现，传统理念下的很多运动项目，学生并不是十分的感兴趣。在这里的基础上，高职院校就可以秉承科学发展观的主要思想，大力的发展课外体育活动。课外活动对于学生来讲，展现了很强的实用性。可以根据高职学生的兴趣爱好，高职学生所学专业的特征，成立对应的体育教学俱乐部。这样学生在有空的时候，就可以有组织有规划的前来训练。训练的内容呈现多元化的趋势，可以是健美操，也可以是早操，还可以是体育竞赛。让高职院校的学生，得到良好的体能训练。另外，也可以是骑行道、健身步道、体育公园、全民健身中心、社区多功能运动场等基础设施建设。接着，太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目，也可以成为学生不同的训练方式。

4.5、开设体育保健课

很多时候，高职的学生当中 存在不少弱势群体，再加上学校课程的限制，让不少学生在学校期间没有完成体育理论和锻炼的教育，就开始走上了职业化的道路。这些学生的身体状况在很多时候都处于较弱的状态。因此，这个时候，高职院校，就可以根据这些弱势群体，制定合理的体育保健课程。在“健康中国2030”的视域下，高职体育教师需要对学生进行体育理论解读和指导，培养学生终身运动意识和习惯。结合学生个体情况，使用分层教学模式，提高针对性，以此来培养学生的终身体育运动意识和习惯。消极心理情绪，始终围绕学生的身心健康双重指标架构。之后，还需要扩展体医结合知识容量，让高职学生掌握健康的运动方法，学会保护自己。例如：踝腕关节损伤、肌肉拉伤的时候，高职学生也可以掌握一定的自救方式。

5、总结

随着社会的进步，高职院校基于职业体能的高职体育教学体系构建探讨当中，一方面需要不断的提高学生的职业体能，另外一个方面还需要激发学生的创新能力和做事严谨的工匠精神。面对当前体育课程的健康知识缺失部分，就需要高职院校深度的挖掘自身的课程体系，保证体系的完整性和全面性。扩充学生的理论知识，强化学生的终身体育意识和终身体育习惯，进一步提高高职学生的理健康与身体素质。补充健康方面的知识，扩展个性化的体育项目。最终在“健康中国 2030”规划当中，实现大家共同的“中国梦”。