彭惠媛，李佳川，汤庆华

随着全民健身的深入开展，人们几乎达成了一种共识，即体育锻炼能够促进身心健康，但真正能够使身心受益的体育锻炼必须是持久的，最终成为一种习惯[1]。那么影响体育锻炼坚持性的因素究竟有哪些？如何才能切实提高青少年体育锻炼的坚持性？基于此，拟对部分青少年学生体育锻炼坚持性及其相关问题进行调查研究，分析影响青少年体育锻炼坚持性的因素及中途退出的原因，并提出改进策略，以期提高青少年健康水平，促进青少年健康成长。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以长沙、岳阳、湘潭、株洲、邵阳等5个地市600名青少年学生体育锻炼情况为研究对象，并对相关情况进行调查分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过万方数据库、中国期刊全文数据库以及湖南理工学院图书馆文献检索， 查阅关于体育锻炼坚持性的文献，提取所需资料。

1.2.2 问卷调查法

向被调查者发放书面形式的青少年学生体育锻炼坚持性调查问卷，直接获得材料和信息。发放调查问卷600份，回收543份，有效问卷数528份，有效率达88%。

1.2.3 逻辑分析法

采用归纳、演绎、综合等逻辑分析方法，对青少年学生体育锻炼坚持性的现状调查中所得到的数据等资料，进行深入的分析。

2 结果与分析

2.1 青少年学生参加体育锻炼项目的情况分析

根据调查数据统计可知，跑步是男生和女生普遍选择最多的一个项目，达到总人数的79%，羽毛球是受男女生喜爱的一项运动，占总人数的 48%，篮球、足球、乒乓球也是比较受欢迎的项目。……