文/周剑平 编辑/清风

2019年新年伊始，戒烟门诊来了一对让我印象非常深刻的中年夫妻。丈夫烟龄近二十年，从婚前就开始吸，一直到现在才被妻子劝来戒烟门诊戒烟。问起戒烟原因，丈夫笑着说：“太太不喜欢烟味，但结婚前她还是会给我买烟的，后来就越管越紧了……”我开玩笑似的说：“你太太一定很爱你，为了你忍受了这么多年。”随即叮嘱他们：“要知道家人对吸烟行为的消极对待和不作为，反而会成为吸烟的动力。戒烟可不只是烟民一个人的事情！”

坐诊戒烟门诊以来，见过很多烟民都是被家人“带着”来戒烟的，部分烟民缺乏主动戒烟的意愿，还有些则流露出不情愿的负面情绪，甚至一边就诊、一边继续理直气壮地和家人争取自己的“吸烟权”，他们认为不吸烟的家人根本无法了解自己的感受，只会简单粗暴地逼迫自己做不想做的事情。原本和睦的夫妻，往往为了吸烟和戒烟，有话不好好说，情绪也激动起来。小小一根烟，竟然引爆了口舌大战、造成了家庭的裂缝……难道，这仅仅是烟民一个人造成的吗？

所谓清官难断家务事，以旁观者“老娘舅”的身份客观地来说，在数落烟民的同时，家人也应当思考和总结一下，自己平时的劝烟行为做到位了吗？劝戒方法正确吗？在他们点烟的第一时间，有没有充分表达意见并及时劝阻呢？

吸烟危害的特性，以持久性、浸透式为主，若不点滴规劝、不防微杜浙，却想让对方即刻“缴械”，对于长期受制于尼古丁诱惑的烟民来说，显然是行不通的。比如，平日里对他们的抽烟行为睁一只眼闭一只眼，动辄家里人身体抱恙就开始归咎，并滔滔不绝说起二手烟、三手烟的危害，甚至要求对方立刻戒烟。一次次的责怪，成为争吵的开始；又一次次的偃旗息鼓，继续听之任之。从一个极端走向另一个极端。于是乎，平日里的“放纵”和“默许”，是不是也间接成为对方吸烟的动力来源？家人对吸烟行为的消极对待虽然短时间内能避免争吵，但也在家庭关系中埋下了一颗“烟雷”，一旦有了导火索就会破坏表面上的和谐，引发深层次的矛盾。

那么作为烟民的家人应该怎样正确劝戒呢？消极对待或一味地责怪显然都不是解决问题的方法。先换位思考，充分理解烟民的“苦闷”，这不代表理解并接受吸烟，而是理解他们吸烟的原因、体谅尼古丁枷锁的沉重和难解。其实，戒不掉烟不仅仅是烟民的意志力问题，烟瘾更是一种疾病，生理的困惑并非单靠意志就能解决的。在充分了解了家人吸烟的感受时，我们才能“以理服人”“以情动人”，积极地给予他们信心、支持与鼓励，心平气和地思考和沟通戒烟方法，才是获得双赢局面的最佳路径。

作为一名专业的戒烟门诊医生，在希望看到烟民主动来寻求戒烟帮助的同时，更鼓励烟民的家人能陪同烟民一起走进戒烟门诊，毕竟家人才是陪伴烟民时间最长久、也最了解烟民的人。“医生-烟民-家人”共同聊聊烟民的情况、了解烟草的成瘾机制以及烟草疾病的危害和治疗方法，不一味责难烟民缺乏意志力，客观地理解尼古丁的生理依赖，从而有计划、有方法、有效率地帮助烟民脱离烟瘾。烟民用更轻松的心态来对待戒烟，家人用更宽容的胸怀来给予支持，从而让医生通过药物治疗、行为干预和定期随访的方式来帮助烟民成功戒烟。

吸烟不只是烟民的独自“偷欢”，戒烟更不能默默承担！吸烟者身边的人可以成为戒烟最大的鼓励与动力。大爱无言，真爱无烟！为了你所爱的人，积极行动起来，为戒烟助力！