于巧芳

摘 要：“自我”这一概念受到社会心理学、人格心理学以及哲学等学科领域学者的欢迎，批量研究呈现在公众面前。另外，从后现代心理学视角看“自我”，它认为应该从社会建构主义出发，将自我视为语言的创造物，将其理解为关系性的、多元的、变化的。在此，不得不引出重要他人这一概念，因其与关系自我有着千丝万缕的联系。本文以阐述关系自我与重要他人的核心观点，将其应用于情侣关系的解读中，以此将理论与现实问题相结合，从客体关系视角探究其渊源。

关键词：关系自我;重要他人;客体关系;情侣

一、关系自我

（一）关系自我的概念

Andersen等人指出，“自我”是个相当庞大且复杂的概念，它就像人们的记忆一样，是无法被一次性全部提取的。那个每时每刻指导着人们的认知、情感和行为的，是一个个不连贯、不一致的关系自我，而不是一个人们想象中那样完整、统一的自我[1][2]。而在现代主流心理学中，自我被认为是个体的核心，以一种实体存在，是唯一的、统一的，具有连续性。后现代心理学驳斥了这一观点，认为自我是关系的产物，是语言的创造物，具有多元性、变化性和关系性，正如Gergen把自我（self）看作是“我们自身具有的应对多种关系的能力”[3]。

由此，关系自我被当作是集合体，即面对不同的人或者应对不同的事情时，会表现出不一致的特征。这正反映了在一段关系中，别人对自我产生的影响，进而在其他类似情境或者类似他人的关系中，自我受累积经验的影响会被激活。因此，一段关系在潜意识层面的主要影响下建立，与不同的他人形成一种无意识的连接。不同的人对自我产生的影响不同，进而形成不同性质的关系自我。

关系自我在不同情境下会被唤起。唤起人们不同关系的关系自我的，可能是情境线索（contextual cues），如熟悉的氛围、环境等;还可能是人际线索（interpersonal cues），如对面的人的样子、说话的语气、身上的味道、手上的小动作等让你产生了似曾相识的感觉，想到了你认识的某一个重要的人。在这样的时刻，人们特定的关系自我就被激活了。

（二）关系自我“唤起”的相关研究

自我的产生依赖于话语环境中同他人的相互关系，自我是关系自我，这种自我的关系对理解自身、解决自身的问题具有重要意义[4]。学者指出，在人们的關系自我中，总有一个或是少数几个是尤为深刻的。他们更加容易、也更加频繁地被唤起的，甚至即使是在没有任何“线索”的情况下。那一个或是几个最深刻的关系自我，处于一种被形容为“时刻待机”的状态[5][6]。不同的关系的自我被唤起的难易程度和频率视情况而定。另外，Gaertner L等人在不同文化背景下，探讨了个人自我、关系自我与集体自我在等级制度中的相对位置，得出个体自我在顶端，随之关系自我，最后集体自我的三层结构动机层次，进而说明人类自我的一种基本模式[7]。

二、重要他人

（一）重要他人的概念

精神分析心理学家温尼科特表示，自人们出生在这个世界上，开始与他人建立联系，便注定不会在这个世界上独处。从呱呱坠地，与母亲建立情感连接，形成不同类型的依恋模式，这对婴儿之后的成长和发展会产生重大的影响。通俗来说，对自我产生影响的其他客体都可以被称为“重要他人”（Significant Others）。那么，针对婴儿来说，接触的母亲便是自己第一个重要他人。母婴关系是婴儿成长和发育的背景环境，最初的关系会对人格结构发挥持续的影响[8]。

如此，在人的整个成长过程中，遇到各种各样特点的人，都会对自己产生一定的影响，如经常提到的启蒙老师、最要好的朋友、曾经的恋人等。尽管关系自我被激活的程度不同，但其在无意识影响下会越走越远。当再次面对类似重要他人的时候，与重要他人相联系的一系列特征便随之而来，即关系自我被激活。

（二）重要他人的相关研究

重要他人应用在IF-THEN人格模型中，表示如果你和一个与重要的人相似的人在一起，那么你就会在这个人面前表现出在重要的人表现的特征[9]。当然，将其作为关系中非常重要的变量，必有它的价值。例如，从人际关系的视角，探讨社交恐惧症，研究与重要他人和陌生人之间的人际互动的差异，从而探讨认知—行为的过程和自我相关信息的关系本质[10]。并且在心理咨询中，移情也与重要他人有着紧密的关系，阐释了来访者过去的经历（遇到的重要他人）对自己认识、了解咨询师具有一定程度的影响[11]。

三、关系自我与重要他人在情侣关系中的解读

（一）自我与客体关系

在这里有必要区分一下自我与自体这两个概念。自体指的是个人在生活中所形成的总体人格，包括原始的自我概念、内在客体、通过情感绑在一起的客体和自我的某些部分[8]，而自我则是指平时感知到的那个稳定的“我”，人们所认同的那部分的关系自我，但它只是其中一部分而已。不然，自我因不同的重要他人的关系中所呈现不一样的自我，岂不是在生活中自我始终处于一种矛盾的状态，大部分人又怎么会处于一种一致、明确、稳定的状态中呢？

客体指人格中内在的各个部分所组成的系统，它们在自体内相互联系，分为内在客体和外在客体。外在客体是指关系中的重要他人，即本文中所探讨的重点，而内在客体指的是心理结构的一部分，是形成于对早年生活中重要照顾者的体验，是自体中的一部分。

（二）关系自我与“他/她”

关系自我在主体与重要他人的互动中形成，主体会有意无意地调整自己的样子，同时看到这个重要他人眼中自己的样子，慢慢将其整合和内化为关系自我。正如上文所说，关系自我唤起的程度和频率是不同的，主要取决于重要他人对主体的影响。那么，主体想要塑造一个什么样的自己，便取决于主体要与什么样的外在客体建立联结，使外在客体变成重要他人，并允许其在人格中发挥一定程度的作用。

关于他、她，主体不可能不去接触，因其在一个无可逃避的关系社会中。主体通过选择关系来塑造自己，而选择什么样的关系，是由主体来决定的。在这种关系中，重要他人起着至关重要的、潜移默化的作用。

（三）情侣关系解读

首先，提出几个比较普遍的问题：为什么情侣（交往3个月以上）分手之后，会选择再找类似于前任的另外一个ta？假如一个男孩子喜欢一个女孩子，会做一些女孩子喜欢的事情呢？如果情侣分手后再复合，分手的几率相对更大一些呢？

循着这一思路，结合本文的主题，将其中隐含的内容加以阐述。作为那个ta，成为关系自我中的重要他人之后，就塑造了一种特殊的关系与自我。若因某些不愉快分手之后，再遇到类似ta的他人，那么关系自我便会激活，一些愉快的记忆会浮现出来，便倾向于寻找ta的影子，而此时自我的形象在某种程度上得到类ta的认可，一段新的关系便就此塑造。再之，为塑造维持一段关系，主体便会先塑造自己，这个形象建立在对方喜欢的基础上，因此男孩子会选择走进女孩子的生活，去了解认识她，做她喜欢做的事情，做她喜欢的人的那种类型。最后，复合的情侣虽然拥有在一起的些许快乐，但与此同时也拥有些许痛苦的记忆，而这些记忆都会被随时唤醒，进而影响两人之间的关系。如果遇到类似的情况，轨迹便会像以前一样发展，分手就成为了可能。当然，这没有绝对，因为主体会随着时间和环境的变化，自我也会发生变化，会反省自身，塑造更好的自己。

四、应用与拓展

（一）人际关系的映射

客体是人格的一部分。根据客体关系理论来说，婴儿天生具有自己潜在的人格，并已准备好与其将在环境中找到的外在客体发生关系。客体关系理论，通俗来说，与人际关系理论相通，只是碍于历史的发展与理论强调的技术部分，一直保留着客体关系理论这一术语。

拓展来说，关系在东方文化中已经成为普遍的一词。无论受文化的影响，还是时代的趋势，人与人之间的关系终究是复杂多变。母婴关系、情侣关系、朋友关系、血缘关系、亲戚关系、师生关系、领导与被领导的关系等，无不藏匿着关系自我的身影，而与此同时，重要他人也正发挥着它独特的作用。

（二）建立关系纽带的建议

理论与实践相结合，将知识用于实践之中是研究的价值。在此，笔者提出几点建立融洽关系的建议。第一，要有诚心。在社会心理学研究中，诚实作为主要关注的特质之一，可见其重要程度。另外，如若人际关系中出现什么问题，诚心在，关系自我会根据实际情况重新塑造自我，保持稳定、平和的关系。第二，要消除沟通障碍。良好的沟通是一切的开始，也是障碍消除最有效的方法。正如前文所提到的，后现代心理学认为自我是主题与他人的关系中通过语言建构而成的，而沟通最有效的工具也是语言。第三，自我表露（self-disclosure）。随着相互关系的深入和发展，自我表露的主客体会越来越多地向对方展现自我，直到一个适当的水平为止。另外，一个人的表露会引发对方的自我表露[12]。第四，要懂得对一段关系付出努力与回报。根据吸引的回报理论（reward theory of attraction），一方得到的回报大于付出时，更愿意继续维持关系[13]。

参考文献：

[1]Niedenthal P M，Beike D R.Interrelated and isolated self-concepts[J].Personality and social psychology review：an official journal of the Society for Personality and Social Psychology，Inc.1997，1（2）：106-128.

[2]Mischel W，Shoda Y.Acognitive-affective system theory of personality：reconceptualizing situations，dispositions，dynamics，and invariance in personality structure.[J].Psychological review，1995，102（2）：246-268.

[3]Gergen K J.The saturated self： Dilemmas of identity in contemporary life[J].American Journal of Sociology，2003，180（4）：147-159.

[4]姜飞月，王艳萍.从实体自我到关系自我：后现代心理学视野下的自我观[J].南京师大学报（社会科学版），2004（5）：80-84.

[5]Bargh J A.The cognitive monster：The case against the controllability of automatic stereotype effects[J].1999：361-382.

[6]Higgins E T，King G A，Mavin G H.Individual construct accessibility and subjective impressions and recall[J].Journal of Personality&Social Psychology，1982，43（1）：35-47.

[7]Gaertner L，Sedikides C，Luke M.A motivational hierarchy within：Primacy of the individual self，relational self，or collective self？[J].Journal Of Experimental Social Psychology，2012，48（5）：997-1013.

[8]吉爾·萨夫，大卫·萨夫.客体关系入门[M].北京：世界图书出版公司北京公司，2009.

[9]Andersen S M，Thorpe J S.An IF-THEN theory of personality：Significant others and the relational self[J].Journal Of Research In Personality，2009，43（2）：163-170.

[10]Alden L E，Taylor C T.Interpersonal processes in social phobia[J].Clinical Psychology Review，2004，24（7）：857-882.

[11]Andersen S M，Przybylinski E.Experiments on Transference in Interpersonal Relations：Implications for Treatment[J].Psychotherapy，2012，49（3）：370-383.

[12]Miller L C，Kenny D A.Reciprocity of self-disclosure at the individual and dyadic levels：A social relations analysis[J].Journal of Personality & Social Psychology，1986，50（4）：319-713.

[13]Kelley H H.Attribution theory in social psychology[C].1967.