林荣娇

歌唱与心理是紧密联系相互作用的整体。歌唱总是在一定的心理背景下进行，心理又总是对歌唱发生着积极地或消极的影响。因此，健康良好的心理状态，是创造成功歌唱的前提和基础。在参加声乐考试时，良好的心理状态，你的演唱水平能够得到充分发挥，有时还可能是超水平的发挥。相反，在紧张失控的心理状态下，必然会导致演唱水平不能正常发挥，因而使演唱失败，严重时甚至会造成失去信心，对参加声乐考试产生恐惧的心理。

一、紧张心理状态产生的原因

在声乐考试中，我们常会遇到这样的现象。有的学生考前准备非常充分，对考试曲目的声乐技巧及艺术表现都很有把握，演唱也比较完整。但一到考场，由于各方面条件都不适应，导致生理和心理的功能失常，有的考生甚至脑中一片空白，连歌词也忘记了。总之，紧张在某种程度上会使演唱者在考试时失去自控的能力，导致考试演唱的失败。

既然心理的健康对于声乐考生如此重要，那么产生这种不良的心理状态的主要因素是什么呢？根据我在声乐教学和声乐考试时的观察，有以下几种情况：

1.声乐技术因素

由于基本功不够，对歌曲中某个高音没有把握，或对某些乐句的声音控制达不到要求，未开口就先产生心理障碍。

2.对作品准备不充分，思想、感情不能集中，易受外界干扰而走神

3.缺乏演唱实践

有的考生虽有较好的基本功和表现能力，但缺乏当众演唱的实践和舞台演出的经验，因此考试时显得呆板僵硬，手足无措。……