肖梦洁 杨周健

一天上午，咨询室来了一个女孩子：一米六几的身高，身材很苗条，皮肤很白皙、很光滑，长得很秀气。除了嘴角可能因为上火有几颗痘痘，她的容颜真的很好。她是家里的独女，家境也不错。

这个女孩让我想起了前不久接待过的一个女生，那个女生因为接受不了自己不够一米五的身高前来咨询。我想，眼前的这个女孩应该就是之前那个女孩梦寐以求想成为的人吧。确实，哪个女孩不想成为这种颜值不错、经济条件又好的样子呢？

无独有偶，那天下午又有一位男孩走进了咨询室，长得高高帅帅的。他的妈妈有一家公司，公司还有点名气。他是家里唯一的孩子，妈妈想让他回去继承家业。

或许，这个家境很优越、不用为事业发愁的男孩也是很多男孩想成为的那种人吧。在这个拼房拼车的年代，当别人每天因为找工作到处奔波、拼得头破血流却依然没有什么结果时，这个男孩却可以顺利拥有一份工作，还可以随便拥有几处房子、几辆车。

我们总是忍不住地想：如果我是他们，该多好！

然而这个女孩在咨询过程中却说道：“我不想做我自己，我想成为别人。”我说：“你想成为谁呢？”她说：“随便谁都好，只要不是我就好了，我觉得任何一个人都比我好。”我继续问：“你哪里不好？”她说：“哪里都不好，我不够高，一米六五都没有，曾经因为身高不够，面试被拒绝过，我也不漂亮，脑子又笨，别人很容易取得的成绩，我不管多努力，都达不到，性格也不好，情绪很不稳定，一无是处，曾经有好几次，我都想……”

女孩从小是在父亲的凶狠和打骂下长大的，父亲从来没有夸过她。她有一次因为看到父亲在逗别的小孩，叫别的小孩“宝贝”而哭了。小时候的她，从来没有被父亲温柔相待过，一直以来的不被认同，让她产生了极度的自卑。

而这个男孩，他很焦虑，每天失眠。从小到大被安排的他，在面临毕业的时候，想做点自己喜欢的事情。但他不知道自己喜欢什么，而且家里人也不允许他这样做。他说：“我多想像我宿舍的那些同学一样，去努力地做自己想做的事情，我多羡慕他们那种平平淡淡的生活！”

男孩家里虽然很富裕，但是他却异常的节省。他很少会为自己买衣服，很少出去吃饭。当同学们拿着零花钱去买零食吃的时候，他总是眼巴巴地望着。读书的生活费、学费全是自己赚来的。他说：“妈妈那么辛苦，我舍不得花她的钱。”

生活中，我们很多人都会感慨命运对自己不公，没有给自己足够好的容颜或者物质条件，让自己承受了很多的辛苦和折磨。我们总是觉得自己不够好，想成为别人。殊不知，那些你想成为的别人，其实也经历过他们的辛酸和痛苦，他們也想成为你！

我们每个人都是独一无二的，做自己就好！

这个认为自己一无是处的女孩，曾经只要一上台就会哭，说不出话来，但是她却参加过教学技能比赛，得了学校的一等奖，并且代表学校参加过省级比赛。这里面的勇敢和拥有的能力足够证明她有多优秀，只是她自己看不到。

而这个同样认为自己一无是处的男孩，他在物质条件那么优越的情况下，却能通过自己的努力，赚到上学的学费和生活费，这难道不足以证明他拥有独立、坚强的品质以及赚钱的能力吗？试问，有多少学生能做到这个呢？

你可能会说，他们至少有那些啊，而我确实什么都没有。可是，你还记得吗？他们在走进咨询室以前，也同样看不到自己所拥有的东西。他们也认为自己一无是处，也经历着莫大的痛苦，这种痛苦的程度不亚于你所经历的。

而你，只要去发现，肯定也能找到属于你的拥有。它们可能是你的认真、你的负责、你的努力、你的上进、你的善良、你的勤恳、你的家人、你的朋友，或者是你的健康……

去找到属于你的东西，并努力发挥它们的价值，不要总是去想着成为别人，做好自己！就这样，很好！

（作者单位：桂林理工大学雁山校区心理健康教育与咨询中心，桂林，541000）

编辑/刘永胜 终校/刘 芳