管罗红　成征涛

摘  要：高校舞龙舞狮教学是以舞龙舞狮和武术为主体实施的一种具有娱乐性质的教学活动，可以说舞龙舞狮最终表演结果的好坏与表演者的武术基本功有着直接关系。如若表演者能够具备扎实的武术基本功，那么舞龙舞狮的表演效果将会得到有效的提升。基于此，高校舞龙舞狮教师要深刻认识到武术基本功对于提升舞龙舞狮教学效果具有的重要作用，并将武术基本功合理有效地运用到舞龙舞狮教学当中。

关键词：武术基本功  舞龙舞狮教学效果  作用

中图分类号：G852    文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）09（c）-0124-02

舞龙舞狮属于民族传统体育项目中的一种，历来受到人们的广泛喜爱，随着社会文化的不断发展，舞龙舞狮以作为一种文化精神而存在。高校舞龙舞狮课程的开设一方面丰富了大学生的校园文化生活，另一方面也是对我国优秀民族文化予以的传承与发展。而武术基本功对舞龙舞狮教学效果提升具有重要意义，所以高校舞龙舞狮教师要深化对武术基本功的认知，并借助武术基本功推动舞龙舞狮教学效果的有效提升。

1  培养武术基本功对提升舞龙舞狮教学效果的作用

一般而言，舞龙舞狮也属于武术的范畴，武术基本功不仅对武术有着至关重要的作用，而且其对于舞龙舞狮的作用也不容忽视。在舞龙舞狮教学过程中注重学生武术基本功的培养是提升舞龙舞狮教学效果的一种有效方式。以下主要按照身体由下往上的顺序阐述培养武术基本功对提升舞龙舞狮教学效果的作用。

首先，从培养学生武术基本功中的腿功方面来讲。腿功是武术基本功中的根本所在，要想成为一名合格的舞龙舞狮表演者，较强的腿功必不可少。腿功既可以使学生的腿部肌肉得到有效的锻炼，又可以提升关节韧带的柔韧性，依托培养学生腿功的方式可以使整个舞龙舞狮表演更具灵活性。如果学生腿功得不到应有的锻炼，一方面会使舞龙舞狮动作僵硬，不够标准，另一方面舞龙舞狮属于团体性活动，如果在表演过程中表演者腿功不够扎实，那么整体的表演效果也会受到影响，表演档次也会被拉低。其次，腰功。武术基本功中的腰功主要是指以腰部肌肉为对象实施的训练，以此提升其柔韧性和灵活性。身体上下部之间的连接与协调都是受到腰部力量控制的。培养学生的腰功可以使腰部的活动范围得以拓宽，实现身体各部分间的联动，进而带动身体协调性和表演效果的提升。最后，肩臂功。这主要是以肩关节韧带为对象实施的武术基本功，提升其柔韧度。在教学过程中注重肩臂功的培养与训练，那么就会使学生的臂力得以增强，从而使舞龙舞狮表演更加稳定、高质量地完成。

2  将武术基本功运用到舞龙舞狮教学中的具体策略

2.1 立足学生短板，实施因材施教

教师要深入了解学生的实际情况，因材施教。舞龙舞狮运动对学生的身体素质有着较高的要求，运动量较大，部分学生的身体素质并不能满足此项运动的运动量，究其原因可知，是由于学生武术基本功不扎实导致的。基于此，舞龙舞狮教师需要以学生实际情况为立足点，必要时可以实施个别指导的方式。具体来讲，舞龙舞狮对表演者的腿功要求较高，因此，教师可以借助扎马步的方式，来对学生的腿部力量进行锻炼。同时，想要使舞龙舞狮运动整体保持协调，对于一些身材较高的学生来讲，其马步训练过程中要注重将其高度放低;而对于一些身材较低的学生来讲，则要在固有基础上相应提升。在腿功训练完成后，就可以进行舞龙舞狮步行和跳跃的练习。由于女生相比于男生来讲柔韧度较好，因此，教师可以充分运用这一特征来对女生速度和力量实施重点训练，男生则反之。总的来讲，舞龙舞狮教学过程中要始终以学生的实际情况为依据和参考，从而保证训练的针对性。

2.2 推动教师武术基本功运用能力的提升

教师水平的高低也是影响舞龙舞狮教学效果的重要因素，因此，高校要深刻认识到这一点，聘用一些水平较高的教师来进行舞龙舞狮课程教学。同时，还要以特定时间为周期，以教师为主体开展培训和深造活动，确保教师能够学习并掌握到系统化的武术基本功以及舞龙舞狮运动的精髓，从而以教师水平的提升带动舞龙舞狮教学效果的提升。教师还要注重武术基本功的培养与运用，强化学生体力。此外，教师自身的专业素质也要始终契合时代发展需求。首先，教师要及时转变现有的教学理念。传统开展武术练习是一项长期性的过程，反观高校舞龙舞狮课程来讲也不例外，这也是决定舞龙舞狮动作能够标准的基础所在。其次，体育教师要着重提升自身的素质。体育教师要加大对武术基本功的研究和探索力度，实现对武术基本功内涵的更准确的理解与掌握。同时，还要明确武术基本功和舞龙舞狮训练两者间存在的内部联系，并在后续教学过程中实现对武术基本功的充分运用，确保其对提升舞龙舞狮教学效果等作用的充分发挥。

2.3 提高舞龙舞狮课程教材和教学大纲的规范性

众所周知，任何活动的开展都需要以特定指导原则为依据和支撑，确保活动的顺利有序的开展。然而，就舞龙舞狮现有教材而言，其中并未对武术基本功给予应有的重视，这也使得舞龙舞狮课程开展过程中缺乏有效的指导，教学效果也差强人意。因此，高校要对现有的舞龙舞狮课程教材进行更新与重新编制，从而使其对教师具有的指导作用和提升教学效果等作用得到有效的发挥。具体来讲，高校应该围绕舞龙舞狮教材成立专门的编写小组，将武术基本功的相关内容纳入到教材内容当中。此过程还可以邀请业内专家进行研究和指导，以此保证教材编写的科学性和合理性。此外，还要充分借助多媒体等信息化技术，将武术基本功、舞龙舞狮等相关知识录制成视频向学生播放，提升学生学习资源的丰富性，实现对以往舞龙舞狮教学中现有问题的有效弥补。

2.4 合理设置舞龙舞狮教学计划

上述提到，舞龙舞狮属于武术运动范畴，因此，其也具有同武术教学相一致的特征和原则，即在教学过程中要始终以由简到繁、循序渐进为原则。舞龙舞狮教师要以自身武术规范性作为着重关注的内容，并以观看舞龙舞狮表演或比赛、观看武术基本功图解、借助网络实现对舞龙舞狮动作的深入探索等方式为载体来充实自身，以自身武术规范化带动舞龙舞狮教学水准的提升。同时，教师还要针对不同阶段的学生设定具有差异化的学习目标，必要时可以开展个别指导。针对武术基本功练习较为熟练的学生来讲要适当提升其舞龙舞狮的训练难度，而对于练习欠佳的学生而言，可以实施再次教学的方式，帮助学生找出问题所在并及时改正。教师还要善于倾听学生的意见和想法，并在对其有充分衡量的基础上实现对教学计划的合理调整。在讲述舞龙舞狮动作时，要注重语言通俗性，幫助学生更好地理解动作概念和工作标准，更深刻体会到舞龙舞狮运动中囊括的动与静。尤其对于其中的动的体现来讲，可以让学生借助武术道具等方式使其得到更充分的呈现。此外，教师还可以将舞龙舞狮实际表演等纳入到教学计划当中，从而使学生在参与实践的过程中提升其各方面能力和水平。

3  结语

总之，无论是舞龙舞狮还是武术等都是构成我国优秀传统文化的重要元素，从特定程度来讲，两者具有共通性。因此，我们要加大对武术基本功和舞龙舞狮教学两者之间关系的认知，并将武术基本功有效运用、渗透到舞龙舞狮教学过程中，从而使其教学效果得到充分提升，更好地推动我国高校舞龙舞狮课程的发展。

参考文献

[1] 蔡舒.高校舞龙舞狮教学的开展状况与实施建议[J].当代体育科技，2019，9（11）：156，158.

[2] 王存良.探讨培养武术基本功对提升舞龙舞狮教学效果的作用[J].青少年体育，2017（8）：47-48，76.

[3] 申可.舞龙舞狮教学中学生兴趣的培养策略[J].当代体育科技，2018，8（35）：178，180.