安辉 陆占标 云南师范大学

一、抓住体育舞蹈教学中伦巴舞的重要性

体育舞蹈具有娱乐和强身健体的作用[1]。这一积聚了体育和艺术的项目分为两大类舞种，分别是拉丁舞和摩登舞，每个舞种独具魅力和美感。那么在体育舞蹈教学中该如何把握和掌控学习的切入点就是一个急需要解决的问题。在矛盾的普遍性和特殊性这个符合实际的辩证法指导下，认清主次矛盾才能在体育舞蹈教学中提高教学质量和学习效率。伦巴舞是一支优美舒展、婀娜多姿、抒情柔和的舞种，体育舞蹈爆发力很重要而体育舞蹈中的伦巴舞却柔和抒情。矛盾是普遍存在的，只有找准目标才能使教与学达到最佳点。

二、找出体育舞蹈教学中伦巴舞的核心内容这一主要矛盾

找出伦巴舞的胯位发力点和基本动作的变化规律[2]是舞者学习的重要内容。胯位是一个综合性的舞蹈基本点，涉及到的知识更是方方面面。万事开头难，好的开头，就像一首乐曲的前奏[3]，从矛盾的普遍性和特殊性上来看，矛盾是有主次之分，只有找到了主要矛盾，就找到了解决问题的关键。首先确定伦巴舞胯位运动的方向、人体肌肉群的结构、体会胯位运动时的发力强度、最后重复领会伦巴舞胯位活动从不协调到有序完整地完成胯位动作。伦巴舞胯位练习对提升舞蹈综合素养和体育舞蹈其他舞种的学习有着重要的作用。

三、体育舞蹈中提高伦巴舞教学质量的普遍性要素

(一)伦巴舞技术动作要素

伦巴舞的运动方式是胯位、膝部、足部有机结合的基本步法。胯部线条的优美和低重心的身位是伦巴舞的显著特点。舞蹈动作是一种肢体语言，伦巴舞的技术动作要素是极具艺术性、表演性、竞技性的形体动作。伦巴舞步无论是在风格上还是在美感效果上在体育舞蹈教学中都不能脱离伦巴舞的舞蹈特征。舞蹈的基本构成是技术动作的结合，技术动作的规范程度直接反映技术水平的优劣。只有一步一个脚印才能使学生的舞蹈动作展现出流畅美观的艺术效果。

(二)伦巴舞的情感要素

舞蹈是一门艺术，是人们情感、精神、思维纯粹明了的表达，情感要素是舞蹈感染力的重要一环。伦巴舞在体育舞蹈中作为教学过程中的金钥匙，要时刻突出其特色，彰显其风格魅力。舞蹈动作是一种特殊的舞蹈语言，情感要素的表达和舞蹈动作是紧密结合的。在体育舞蹈教学中学生要根据舞种风格来展示舞蹈情感，并配合音乐将伦巴舞的动作、情感融入到带有意境的旋律当中，让观众享受到颇具视觉冲击的舞蹈艺术盛宴。

(三)伦巴舞双人配合要素

伦巴舞配合要素主要体现在双人舞中，伦巴舞具有丰富的情感表达、默契的配合程度、细腻的舞蹈技术处理，舞者之间的配合技巧和默契程度要求严谨。伦巴舞双人配合需要技术动作和谐统一，身体协调稳定。舞者之间对动作要做到延伸有度、保持舞蹈动作运行方位的规范性，增加双人舞的空间感和画面感。舞者之间默契的配合是展现伦巴双人舞艺术魅力的关键性因素之一。

(四)伦巴舞音乐节奏要素

音乐是体现舞蹈的关键要素，音乐和舞蹈是不可分割的，舞蹈动作伴随着音乐的起伏，全身心投入到音乐的旋律和情感中去，进而提高舞蹈的艺术魅力。肢体动作语言用来把握情绪；面部表情变化用来投入音乐情景。可见，没有音乐的舞蹈是枯燥乏味的，二者相互融合会产生一种听觉和视觉上的强烈冲击。舞蹈的灵魂是音乐，音乐赋予无声的形体微妙的情感和吸人眼球的感染力。音乐运用的合理性所带来的美感，使得舞蹈的动静、形神、艺术情绪的融合效果更突出。

(五)伦巴舞构图美学要素

舞蹈是赋予人美的享受，伦巴舞美感的构成要素包括技术技巧肢体动作、舒适柔美的音乐旋律、吸人眼球的舞蹈服饰、挺拔的身体姿态、令人赏心悦目的艺术感，加之每一个停顿的瞬间，每一个精心设计的造型，每一种转换的组合形式，无疑会构成一个炫目的图景。舞者们在体育舞蹈教学中要运用矛盾的普遍性和特殊性去发现和解决问题，运用自己的肢体来构画出一道亮丽的风景线来演绎缠绵起伏的伦巴舞。

四、提高伦巴舞核心内容-胯位这一矛盾特殊性的关键所在

在体育舞蹈教学中，我们在找到伦巴舞核心内容这一主要矛盾，就要找出矛盾的特殊性，矛盾的特殊性与普遍性存在一定差异。伦巴舞教学过程中胯位就具有很明显的特点，体育舞蹈十支舞风格优美激昂，但伦巴舞胯位的特殊性和其优美的风格却存在于与其风格不同的其他舞种之中。规范性、竞技性、观赏性、发展性等基本特征，在体育舞蹈教学中决定了其先锋者、敲门砖、切入点的角色。在提高伦巴舞胯位这一特殊点时，要以学生实际为基础，遵循人体生理结构，符合人体运动规律。

五、总结

1.抓住教学中伦巴舞的特征、规律、原则这把金钥匙，为体育舞蹈其他不同风格的舞种打下基础、做好铺垫。

2.明确伦巴舞的核心要点；通过实践练习领会伦巴舞跨位运动结构，构思伦巴舞核心要素的练习方法。

3.提高伦巴舞教学质量的普遍性要素和伦巴舞核心内容--胯位这一矛盾的关键特殊性基础后，我们要把握体育舞蹈舞种特点，使伦巴舞起到一个很好的引领作用，在伦巴舞教学中找到了重要性定位、抓住了主要矛盾就是一个好的开头。

4.方法很重要，找准方法更是重中之重，遵循着规律去摸索学习，分好阶段并按部就班的总结消化，提升具有层次和科学规范的舞蹈技术技巧。