潘佳彬 李荣薇 河北科技师范学院体育系

实用性体操是体操的重要组成部分，也是学校体育教学的重要内容，长期以来，受各类因素的影响，未能受到应有的重视，都忽视了其独特的功能价值，但随着学校体育教育思想的改变，提倡健康教育理想，为适应学校体育教学的主流，实用性体操将被越来越重视，其健身功能，娱乐功能等都顺应了当今学校体育教学的教育思想。根据实用性体操的特点，拓展运动将成为实用性体操发展的必要趋势，更加贴近学校体育教学的主流，打破传统的教学理念。所以，在未来的学校体操教学中，实用性体操应被更高的重视，它在体操教学中将发挥更大的作用。

一、实用性体操的内容

实用性体操包括走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、爬行、负重搬运和翻越障碍物等，是我们日常生活中、生产劳动中以及军事训练中常见的一些动作。通过实用性体操的练习，不仅可以锻炼身体，增强体质，锻炼意志，培养作风，还可以掌握一些实用技能，培养人的基本生活，生存活动能力。

实用性体操的目的是培养人的生活和生存活动能力，内容多样，通过走、跑、攀登、爬越等基本身体活动，来提高人的基本活动能力，从而达到强身健体，愉悦身心的目的，它是与我们日常生活、活动、学习密切相关的体操活动。

二、实用性体操的价值

实用性体操作为体操教学的重要组成部分，拥有其特有的价值及特点，实用性体操特点包括：实用性、生活性、健身性、灵活性、娱乐性、多样性等，但其中最重要的是它的实用性，它不仅适用于大众体育，达到健身的效果，同样具有体操的竞技性这一特点，符合大学生的身心发展。……