推拿按摩是我国传统医学的一种独特技术，大街小巷的推拿店、足疗店里等随处可见，有的老年人腰酸背痛，觉得去正规医院费事，就会选择去街边小巷做推拿按摩，结果却往往造成更大的麻烦。

许多老年人通常患有“三高”，颈动脉大多存在粥样硬化，不可随便推拿。否则，容易造成斑块脱落，随血液进入颅内，引发脑中风。因此，老年人，尤其是患有“三高”的人士，平时应少做甩头、摇头的动作，更不可随意去街边小巷做推拿。如果腰、颈、肩、腿疼痛，应该前往正规医院骨科、疼痛科或老年科就诊，根据检查结果和身体情况，请有行医资质的专业按摩师或推拿师治疗。

此外，进入老年期后，骨骼中有机质数量逐渐减少，无机盐含量渐渐增多，很多人因此患有老年性骨质疏松症。这样的老年人再加上缺钙，骨脆性增加，在推拿按摩过程中易引发骨折。年纪较大的老年人更不要随便使用自动按摩器、按摩椅等按摩器械，如果长期疼痛一定要及早去正规医院就医。