姚扶有

要说青少年贫血，不免令人疑惑。贫血一般多见于部分女性及中老年人群，而青少年的身体及饮食都处在一个相对良好的状态，加之生活水平的不断提高，家长对于孩子的一日三餐更是精细照料，怎么可能出现贫血？但在贫血的人群中，青少年确实占了一大部分。

青少年为何贫血

青少年处于身体和智力发育的关键时期，除了要面对生理上的各种问题外，还要面临繁重的学业压力，所以极易出现缺铁性贫血。缺铁性贫血由于症状比较隐蔽，多表现为头晕、失眠等，而一些家长对青少年身体健康的关注点更多地集中在一些显性疾病，如感冒、发烧等，因而较难发现。殊不知，贫血导致的头晕、失眠、厌食、注意力不集中、记忆力减退、面色苍白、消化功能下降等才严重影响着青少年的学习生活。

身体内缺铁只是青少年贫血的原因之一，因此弄明白青少年贫血到底有哪些因素引起至为重要。

1.月经失血过多。

青春期少女每次月经时约失血30～50毫升，失铁量约15～25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因月经而出现贫血。但如患有“青春期功能性子宫出血”，经量增大，则会造成贫血。

2.需铁量供不应求。青少年正是生长发育旺盛时期，需铁量大，但部分青少年在饮食上不注意，又因家长忙与工作，忽视对孩子的关心，导致其贫血。缺铁症主要是由于血液中的红细胞、血红蛋白低于正常水平引起的。人体中的血红蛋白担负着向全身组织细胞供氧的任务。……