梁晋琪 山西医科大学体育教学部 山西晋中 041600

研究对象：

对患有腰肌劳损的临床患者或者运动员，引用其各治疗方法或者康复的相关文献，结合其临床病例的分析和不同的治疗方法的效果，分析其研究过程和所得出的结论，得出关于治疗腰肌劳损的方法的分类及其作用，并进行相应的总结，

研究方法：

文献资料法，以山西医科大学图书馆的中文数据库—万方数据知识服务平台进行高级

检索，运用检索表达式：(题名或关键词(腰肌劳损)*关键词(治疗方法))，可得出

16条结果，包括15篇期刊论文，1条科技成果，其中与本文相关的期刊有3条；其

次，具体以各治疗方法为关键词，可得出相关的文献，结合文献的研究进行总结。

腰肌劳损 （Lumber Muscle Strain，LMS），又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，主要是指腰骶部肌肉、肌肉筋膜等软组织慢性损伤，同时往往伴有不同程度的活动障碍【1】。腰肌劳损大多数是慢性疾病，常常是由于腰部负荷过大、没有经过科学的训练、日积月累而形成的，腰肌劳损一旦形成，它将会影响运动员的训练方面的相关因素，如训练强度、训练时间、训练周期、训练效果等等，从而影响运动员的竞技成绩，这也是很多运动员告别职业生涯的原因，如果情况严重，甚至会影响到个体的日常生活能力，从而降低生活质量。所以，腰肌劳损一经发现，应立即诊治，并进行科学的护理，寻找适合自己的康复治疗方法，才会使康复效果达到理想的效果。

1、腰肌劳损的原因

首先是其发病原因与腰部解剖有关，主要是因局部腰肌被撕裂，致使其肌纤维中断和小血管破裂，最终出现血肿和周围软组织损伤等症状。……