杨青华 王帅

（长江大学，湖北荆州 434023）

0 引言

体育器材的目标群体是大众，广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它终究是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要示弱和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样才能有效防止盲目操作造成的运动伤害。今年4月，我国《健身器材健身路径的平安通用要求》国家规范在北京通过了专家审定，对健身路径从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、平安警示、器材装置和场地要求、电器平安等方面规定了明确的规范，以确保使用平安。体育器械有着传统体育项目所没有的特点，突出表现在健身器械的训练具有明显的针对性。这里就三种人们常用的健身器应用标准做以下介绍。

1 体育器械应用标准

1.1 地埋式单杠

首先在选材方面，单杠的立柱要求以优质的钢管为材料，直径至少为60mm;而横杠则要用实心弹簧钢制作，直径应至少为28mm。至于单杠的高度，低单杠的标准为1.5m(中学)与1.4m(小学)，而高单杠的标准则为1.8m(中学)与1.6m(小学)。在颜色上，单杠的立柱应使用蓝色，而横杠则选用黄色为宜。最后一点，器材的表面应做好加工处理，使单杠具有良好的抗氧化、耐磨性能。

1.2 篮球球框

篮球是男生之间最普及的球类运动之一，在学生中更是一种主流的运动。在中小学中，篮球架的立柱的高度要求分别为1.6m与1.4m，球架上的伸臂则应采用厚度为4毫米、直径为16.5厘米的优质钢板。篮球球架大部分都是埋地式的设计，埋入地底的尺寸要求至少为80*80*80cm，而且埋地部分的防腐处理应尤为精细。……