赵权

摘 要：我国已进入老龄化社会，老年人的身心健康直接或间接地影响到社会与家庭的和谐发展，老年人对自我价值的认知，以及老年人生活质量的保障。本研究以调查问卷和量表测量的方法，对陕西省西安市、宝鸡市、咸阳市、铜川市、渭南市、延安市、榆林市、汉中市、安康市、商洛市和杨凌示范区等11个城市老年人的体育锻炼、自我效能和心理幸福感（PWB）等进行研究，试图探究在陕西老年人进行体育锻炼的过程中，体育锻炼如何对其PWB产生作用机制。

关键词：体育锻炼;自我效能;心理幸福感;机制

我国已进入老龄化社会，老年人的身心健康直接或间接地影响到社会与家庭的和谐发展，老年人对自我价值的认知，以及老年人生活质量的保障。

以Aristotle提出的幸福论和自我实现论为理论基础，认为心理幸福感（PWB）是对个人价值的认识和实现。结合自我效能感（人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，[1]即人们的这种自我信心的强度来源于对自我价值的判断，个体认为存在价值越高则信心越强）理论，发现自我效能感与心理幸福感的契合点正在于人的自我价值。本研究试图通过体育锻炼这种有益身心健康的活动，来探究陕西省城市老年人在进行体育锻炼的过程中，体育锻炼如何在其自我效能感与PWB的相互关系中起到中介调节作用，并以此作为本研究的起点。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

西安市、宝鸡市、咸阳市、铜川市、渭南市、延安市、榆林市、汉中市、安康市、商洛市和杨凌示范区等11个城市不同年龄、不同职业的老年人。……