王靖一

摘 要：我国民族音乐种类繁多历史悠久，大众健身也以各种形式很早被记入史书之中，两者都是我国古老文化之中不可磨灭的瑰宝。如今我们把民族音乐与大众健身紧紧的联系在一起，不仅可以渲染大众健身的气氛，让身体得到锻炼心情得到舒缓的同时，创新和发展我国的民族音乐。

关键词：民族音乐;大众健身;相互发展

现如今人民的生活水平逐渐提高了，人们也逐渐从重视追求物质慢慢过渡到重视追求身心健康。通过2008年北京奥运会成功举办这一契机，国务院便批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。而人们在锻炼时普遍喜欢配上音乐，在例如跑步，动感单车等消耗大量肺活量的项目上人们选择听节奏感较强的音乐;在打太极拳、玩空竹等带有民族特色的项目上人们喜欢用民族音乐来消磨时光。伟大的作曲家冼星海说过：“音乐是人生最大的快乐，音乐是生活中的一股清流”，也有名言警句在告诉我们：“运动是一切生活，生命的源泉”以上的事例或名言警句都可以看出音乐与大众健身是相辅相成的，而民族音乐与大众健身则各自都拥有着庞大的群众基础，对二者的互动发展是起促进作用的。

一、民族音乐的传承

我国作为多民族国家，每个民族有着不同的民族文化与风俗习惯，而音乐作为最具感染力的艺术形式伴随着民族的发展。通过音乐的歌词、曲调不仅能够表达各族人民的情感气质，还能反应各族人民的精神面貌。……