李秋菊

摘 要：初中音乐课的发声训练的主要步骤，首先，要有正确的姿势，要求身体自然直立，头部保持于眼睛向前稍高的位置，两肩略向后，小腹收缩，两脚一前一后分开，眼神生动自然;其次是呼吸，它是唱歌者应掌握的一项基本技能;最后是发声方法，用打哈欠的状态让口腔自然打开，来寻找唱歌时的口腔状态，用微笑的状态来打开喉咙。在训练中应特别注意的是，由于初中生正处在发育期，应在确保学生身体健康成长的前提下进行训练。

关键词：姿势;呼吸;发声方法

姿势是呼吸的来源，呼吸是发声的源泉。对于初中生来说，大多数都没有接受过专业的指导，姿势是否正确，直接关系到各个器官之间的协调的姿势，因此，教师必须给予详细和正确引导学生的歌唱姿势，并与实际教学活动给在不同的场景的不同示范结合。

正确歌唱站立姿势是身体必须自然直立保持放松状态，呈现出积极向上的状态;头部保持在眼睛直视前方略高的位置，胸部自然抬起，两肩微微向后倾斜，小腹收缩，手臂自然下垂，两脚一前一后稍微分开，重心随音乐强弱微微变化，本体的重心保持稳定，整个身体的重量落在脚;面部和眼睛是自然生动的，眼睛在演唱时有神一些，唱歌时下颚收回，感觉下腹部和两眉之间形成一条直线，颈部、背部、腰部也被连成一条直线，使得呼吸畅通。一般情况下，姿势是正确的，自然的，这有利于歌唱和身体的自然发音。同时，还应该注意学生出现的不正确姿势，这主要包括他们仰头，挺胸，腰太凹，肌肉和精神太紧，这样的状态不利于唱歌的表现。……