李亮 杨玲

摘要：随着全民健身运动的蓬勃发展，户外运动风起云涌，既丰富了人们的业余生活，也锻炼了人们的身体。青少年是祖国的未来，不但要学好文化课程，还要拥有强健的体魄，适当地参加户外运动，有助于养成终身体育的良好习惯，也能拓展青少年的價值观念，促进其全面发展。本文通过介绍我国青少年户外运动的现状，分析青少年参与户外运动的特征，最后研究提升我国青少年户外运动教育水平的策略。

关键词：青少年;户外运动;教育

为了确保人们能以充沛的精力投入社会主义现代化建设，必须鼓励全民参与体育运动，尤其是户外运动在增强体质方面起着不可低估的重要作用。从这方面来讲，我国应当注重户外运动的教育价值，尽可能地将户外运动引入到青少年的体育教学中，丰富体育教学的内容，弥补体育教学的不足，有助于拓展青少年的视野，锻炼青少年的意志和上进心。当前，我国青少年的文化课程繁重，升学考试无时无刻不左右着青少年的行为，大多数学生都无心参与体育锻炼，户外运动的参与度更是偏低。为了陶冶学生的情操，减缓学生的学习压力，锻炼其生存技能，本文着重研究提升青少年户外运动教育水平的策略，以便为祖国培养出体质强健的优秀人才。

一、我国青少年户外运动的现状

所谓“户外运动”，它与室内运动完全不同，整个活动范围比较随意，以自然场所为主，且多数为集体项目，涉及内容广泛，包括溪流类运动、露营野炊类、徒步骑行类、登山攀岩类、探险类等。……