杨宗明

【中图分类号】R47      【文献标识码】A       【文章编号】1004-7484（2019）06-0027-01

痔疮作为肛肠疾病的一种表现形式，在我国具有较高的发病率。近年来，随着人们生活习惯和饮食结构的不断变化，痔疮的发生率呈明显的上升趋势，不仅影响着人们的身体健康，而且还给广大患者带来了巨大的痛苦，严重降低了患者的生活质量。在我国，一直都有“十男九痔”、“十女十痔”的说法，这也说明了女性群体为痔疮的高发群体。痔疮不仅会导致肛门功能失调，而且还会引起肛门坠胀，对于部分内痔患者来说，若不予以及时治疗，很有可能导致肛门松弛，从而引发脱肛。因此，为了防止病情的持续发展，我们必须要全面了解痔疮的早期症状，切实做到早发现、早治疗，从而确保自身的生命健康。

1.早期痔疮是什么样的？

（1）便血。便血是早期痔疮最为典型的症状之一，便血的性质可分为无痛性、间歇性和便后出血，有些患者呈喷射状出血，有些患者呈点滴状出血，血液颜色呈鲜红色，食用刺激性食物后出血症状加重。此外，长期便血还可能会引起贫血，患者也会出现头晕、大便干燥、食欲不振等症状。

（2）坠痛。坠痛是痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，若内痔发生感染或绞窄性坏死，很容易使患者感觉到坠痛，这种疼痛感具有明显的持续性和阵发性，致使患者坐立难安，严重影响了患者的正常生活。

（3）脱出。还有一部分内痔患者会存在脱出的症状，这是因为内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肌层分离，当患者排便时，很容易将内痔结节排出肛外。

（4）瘙痒。对于痔疮患者来说，若不予以重视和治疗，很容易造成痔疮反复发作，从而可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多，进一步致使肛缘周围潮湿不洁，严重时可引起擦摩痛和痒痛，这对患者的生命健康是极为不利的。

2.如何预防痔疮的发生？

（1）保持大便通暢，养成便后清洁的好习惯。为了防止痔疮的发生，我们在日常生活中需要养成定期排便的好习惯，每天尽量控制大便两次以下，一次最好，这样不仅能够减轻肠道负担，而且还能排出身体的毒素，有利于提高人体的各项机能。与此同时，排便时间不宜过长，当排便困难时，不宜用力过猛、努张，可以利用开塞露等润滑剂作为辅助手段，从而避免腹内压升高。对于排便困难或便秘的人群而言，要想保持排便通畅，需要在平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，也可以喝一些酸奶，以便加快肠道蠕动。此外，为了防止细菌的滋生，我们还需要养成便后清洁的好习惯，当然这也是在条件允许范围内，如果条件不允许，应该采用正确的擦拭方法，在如厕后，应该由前向后擦拭，从而保持阴道的清洁。

（2）保持营养均衡，养成良好的饮食习惯。在日常饮食中，我们需要保持营养均衡，多食用一些高蛋白、高纤维的食物，以此增强人体的免疫力和抵抗力。与此同时，为了避免痔疮的发生，我们应少食辛辣、冰冷等刺激性食物，这样可减少体内的湿热蕴积，从而预防湿热下注，还需要戒烟戒酒。此外，还应该少食油腻、油炸、高热量食物和寒性食物，比如薯片、螃蟹等，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持膳食纤维和营养的均衡，从而降低痔疮的发生率。

（3）合理加强锻炼，养成良好的运动习惯。合理的运动和锻炼能够促进人体血液循环和肠胃蠕动，有助于降低痔疮的发病率和直肠脱垂的几率。因此，为了防止痔疮的发生，我们必须要养成良好的运动习惯，坚持每天运动一小时，多做一些提肛运动，从而防止肛门松弛。

上述内容介绍了痔疮的早期症状和预防手段，希望能够为大家提供一些帮助。痔疮作为一种常见的肛肠疾病，很容易被人们忽视。实际上，有许多肛肠疾病的症状都与痔疮较为相似，比如脱肛、直肠癌等，这就要求我们不仅要掌握早期痔疮的临床症状，而且还应该加强对自身健康状况的了解。一旦出现上述症状时，应及时到正规医院进行检查和治疗，切勿自行诊断，从而为确保自身的生命健康提供可靠的保障。