摘    要：当休闲成为人们的需要，休闲方式的选择便自然成为一个话题。人们需要休闲娱乐的方式使得生活和工作变得愉快，人也需要理论的指导，使得休闲活动更明智，更健康。此时体育的休闲娱乐价值便不可能被忽略了。

关键词：体育锻炼;休闲娱乐;功能

体育的健身娱乐功能也是体育综合功能的重要构成元素，其一，体育运动项目能够有效促进人的健康成长。借助体育运动.不仅人们的身体机能能够呈现出良性发展态势，并且也可以强健人们的体格，维护人们的身体健康中。一般情况下，人们在参与体育运动项目的过程中，借助不断的运动，身体的柔初度、运动能力、劳动能力等都能够明显的提高，并且身体各部分的使用寿命也会有所增强，身体免疫力会进一步强化，对个体的健康成长产生着一定的积极影响。

同时，在人积极参与体育锻炼对过程中，必然会直接消耗能量，其二，体育项目能够促进人的精神方面的调节，可以使人精神愉悦，从而在在实际操作过程中表现出明显的娱乐性，所以能促使在进行体育活动的人精神上保持充实，保持愉悦。体育运动在长时间的发展历程中，形成了丰富内容和多种类型，有个体的体育活动，有集体的体育活动，有世外的体育活动，有室内的体育活动，有正规比赛赛事活动，也有日常锻炼的体育项目，体育运动在长时间的发展过程中，形成了丰富的内容和形式，做到了将体育运动……