赵旭峰

摘 要：近些年来，随着我国社会经济的发展，我国综合国力也在不断提高，尤其是我国的国防力量大大增强。在这一过程中，为了给国家培养大量优秀的军人，每年都会有大批的青年入伍，这也就在一定程度上加大了训练的难度，特别是对于部队来说，由于其环境原因以及对个体适应能力差异就会产生压抑情绪，影响到训练效果。因此，本文章主要针对消除官兵压抑情绪，重在提高心理“指数”进行了深入的分析与研究。

关键词：压抑情绪;心理指数

压抑属于负性情绪中的一种，同时也是由负性情绪而产生的。对于每天大强度训练的部队官兵来说，压抑情绪不仅可以产生烦躁、烦闷、可闷以及抱怨等心理，严重的情况下会发展为不同程度的抑郁，从而在一定程度上影响到训练效果与管理水平。由于压抑情绪具有一定的综合性与隐蔽性，因此就要对其产生的原因进行分析，并制定出有效的解决措施。

一、官兵产生压抑情绪的主要原因

（一）严格管理对散漫生活模式的扭转带来压抑

纪律严明是军队管理的基础原则。近些年来，由于官兵多数为90后，从小受父母宠溺，生活懒散，且以自我为中心，这就导致其无法适应部队的生活。同时若要求其在短时间内转变自身的生活习惯与态度是较为困难的，且具有一定的挑战性。在这一过程中，身体上的不适应占据了主导地位，且负性情绪得不到有效的释放，因此就会产生压抑感。……