摘 要：本论文是将非睡眠型休息的理论与沉浸式VR在其中的应用相结合，通过实证研究，期望发现并证明虚拟现实技术能够提升非睡眠型休息效果。实验依据非睡眠型休息的理论，借助虚拟现实技术所产生的沉浸感，通过画面、音乐导引肢体心理产生冥想语言信息，隔离外界干扰，将听觉、视觉系统置于可控场景内，同时配合运用按摩椅对躯体各部分轮流间隔进行生理和心理刺激，减少使用者负面情绪，提升生理和心理两方面的松弛效果，加快意志力和注意力的恢复速度。实验过程中使用皮电设备端实时监测不同状态下皮电反应的变化，分析其心理反应转化成生理反应的过程。从本次实验的最终数据来看，同等参与者样本、体验时间和时长的情况下，借助VR设备进行非睡眠型休息获得放松、消除紧张和疲劳的效果在主观和客观方面都比传统按摩休息更快速。

關键词：情绪;沉浸式VR技术;非睡眠型休息

一.导言

2019年VR技术迎来爆发式发展，VR技术是人类对突破自身局限的一种尝试。它的价值在于通过构建虚拟现实环境，让眼见为实变成眼见为虚，为使用者提供视觉、听觉、触觉等全方位感受的能力，产生身临其境的沉浸感。在虚拟场景中，使用者可以与环境、物体和人物进行互动并获得及时的交流和反馈，且能够对所处情景进行实时操控。VR是一项代表未来的新技术，是互联网科技产业链发展同人们日益增加的娱乐需求相交的产物，是顺势而生的新事物。……