庞见维 张晨 崔雁龙

一、坠球机介绍

坠球机是网球教学中重要的教具之一，它可以代替教师人工喂球工作，保证每次落球点的准确性与统一性，不仅有利于组织大班教学、降低教师教学难度，同时有效提升了学生的学习效果。

坠球机设备分为支架、装球器和滚筒3部分。装球器是核心机构，长0.59m、宽0.49m、高0.54m，使用时需安装在支架上。支架高度可调高低，最高可调至2m，滚筒共2只，每只长度约1.3m，安装在装球器两侧。坠球机外置DC直流锂电池为其供电，连续使用时长可达4～6小时，充电需要8～10小时（图1）。

二、坠球机的操作方法

操控按键在装球器后方，常用功能按键为开关和出球速度快慢调节按键。另外，装球器下方设有滚筒出球方式选择拨杆，拨杆放在中间，两侧滚筒同时出球，拨杆拨向单侧，对应方向滚筒出球（图2）。

使用坠球机时，将支架降至最低，可在装球器中放置30～40个网球，随后支架上升至最高或适合学生练习的高度即可。按课堂教学需要调好出球快慢速率和滚筒出球方式后，打开电源开关，在电力驱动下装球器中的扇叶旋转机构将网球按设置好的方式传送到滚筒中。

三、正手击球时机的练习

练习方法1：移动击球训练。在坠球机两侧后方各摆放1个锥桶作为起始位置，在坠球机对面摆放短网、靶筐各1个。2名学生从锥桶处出发，分别跑到坠球机两侧。运用正手击球动作将球击出。要求学生做到：网球下坠落地弹起至最高点后，在逐渐下落至击球人腰部高度时，再进行挥拍击球。每人连续击球3次，完成后迅速回到队尾，下1名学生迅速接上（图3）。

练习目的：网球通过坠球机后垂直下落，学生在贴近实战的一维空间中掌握正确的击球时机。观察网球的运行轨迹，掌握正确的击球时机，通过反复练习形成自然身体反应。

设备准备：坠球机出球速度调至“60”，即大概每6s落1个球。两侧滚筒全部打开，可同时使用。

练习要点：学生要专注于落球节奏，当看到球在滚筒出现时，就要进行启动拉拍，注意要快速侧身移动至击球位置，从准备动作、拉拍、引拍到击球动作一气呵成。击球时不应过早在高点击球，也不应因为启动太慢，而造成击球点太低。此环节练习不强求学生一定要将球打进对面靶筐，注重掌握击球的时机。

注意事项：在运动前要充分热身，避免运动损伤。坠球机需外接电源，在安装和操作时需由教师完成，避免发生意外。学生排队等候时一定要远离坠球机击球区域，以免练习学生挥拍时误伤后方学生。

教学方法2：学生分2组站在坠球机两侧进行定点击球练习。在坠球机位置前方2m处摆放1个短网，6m处摆放地贴若干组成1个落点目标区，在此区域前方2m处摆放1个靶筐。学生直接在坠球机位置准备，按击球动作、在合适的击球时机下，将球尽量打到目标区，使球落地再弹起后落入靶筐中，反复强化对击球落点的控制能力（图4）。

图4

练习目的：在掌握正确击球时机的同时，强化对击球落点的控制能力，要求学生在练习时将球击向规定目标，完善正手击球技术。从能打到球阶段过渡到能打好球的階段。

设备准备：坠球机出球速度调至“60”，即大概每6s落一个球。两侧滚筒全部打开，可同时使用。

练习要点：在控制球的线路时，要确保拍面始终垂直对地。通过控制拍面所对的方向，控制球的线路。想要控制球的落点，要控制挥拍的幅度，尽量触球后向上多一些摩擦，减少向前的推送。

注意事项：在运动前要充分热身，避免运动损伤。坠球机需外接电源，在安装和操作时需由教师完成，避免发生意外。学生排队等候时一定要远离坠球机击球区域，以免练习学生挥拍时误伤后方学生。