张科昌

【关键词】 初中;体育教学;心理健康;状况;策略

【中图分类号】 G633.96【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2019）13—0136—01

随着新课程改革和素质教育的不断深入，越来越多的教师开始认识到以往实践中的不足，进而端正态度，创新教学方法，革新教学思想，将教学的方向由原来的单纯知识传授、题目练习向如今的思维锻炼、行为方式和生活习惯培养等方面转变，以便促进初中生的综合健康发展。笔者身为体育教师，肩负着体育教学的重任，但对于青少年的心理健康状况也着实担忧，希望可以找到一些恰当的教学方法，优化中学生的心理素质。

一、目前初中生的心理健康状况分析

从如今时代的发展现状来看，初中生的心理健康状况还是令人担忧，大体上容易呈现出两个心理的极端化，即家庭生活水平富余的孩子在父母的娇惯、溺爱下逐渐养成的我行我素、目中无人、唯我独尊的性格。也正是因为有这种性格的存在，这些青少年往往在学校的生活并不是那么顺利，他们很在乎别人的看法，希望在任何事情上都表现得高人一头，比如学习成绩要比别人好，吃的、穿的要比别人好，等等。一般这些学生很难交到知心的朋友，他们是很孤独的。另一种极端，恰恰也是因为生活水平上的差异而造成的。比如单亲的家庭，这些孩子在生活上缺少父母的关爱，大部分时间都是一个人度过，即使有良好的物质作为基础，也抵挡不住心灵方面的情感缺失;又如家庭生活水平非常艰难的孩子，这些学生往往懂事比较早，虽然懂得帮助家庭分担负担，但是他们谨言慎行，朋友很少，除了学习很少有与伙伴玩乐的时间。这些都会给青少年的内心抹上一层阴暗，是我们需要合力摒除的。

二、应对策略

1.活跃课堂气氛，构建融洽的师生关系

对于体育课堂来说，要想保证教学质量，学生与学生之间的关系要和睦、友善，教师与学生之间的关系也要融洽。人与人之间的关系保持良好时，课堂上的欢声笑语才会更多一些，学生也才会对教师敞开心扉，从而切实提升课堂教学的有效性。著名的心理学家巴班斯基曾经说过：“教师是否善于在上课时创设良好的课堂气氛，对学生的学习有着重大作用。有了这种良好的气氛，学生的学习活动可以进行得非凡富有成效，可以发挥他们学习可能性的最高水平。”所以，笔者结合以往小学生课堂学习中喜爱表现自己、活泼好动的特点，认为可以给他们一个独立练习的时间和空间。在技能形成的练习中让学生自我表现，发展个性，展现他们在实践中的创新成果。比如笔者会在上课前和学生做一些准备活动或者小游戏，“手指操”就是经常采用的一种方式，它可以活跃学生的思维，更锻炼其快速反应能力，消除学生封闭的和紧张的情绪，提高交往能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。

2.组织课外体育活动，磨炼学生意志

体育运动最能锻炼人的意志，尤其是对于一些平时动不动就说“不干了！”“我不行”“我坚持不下来的”等等的学生。这些学生容易在遇到困难时不去想解决问题的对策，而是直接向问题妥协，又或者是尝试去解决问题，但是很难坚持到最后。这样懦弱而不坚强的性格不论是在学习中还是在生活中都是十分不利的。祖冲之性格的坚毅决定了其最终成为一名让万人敬仰的数学家、天文学家，爱迪生也是因为付出了百分之九十九的汗水最终发明了电灯，照亮了全球，这些事迹都在勉励人要做一个性格坚强的人。通过体育课外活动，比如长跑比赛、城际马拉松等等，都可以强健学生的体能，打破青少年體能的极限、性格的极限和各种综合能力的极限，让其成长为一名内心世界强大的人。

3.结合体育游戏，培养健康心理素质

初中生是喜爱体育游戏的。一些民间常见的体育游戏比如“闯关”“跳房子”“踢毽子”等等虽然形式简单，但是多受到他们的热爱，更有利于促进他们身心的健康发展。在心理健康教育的渗透中，我们可以尝试将这些元素结合，通过游戏让学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高。特别是对于一些有自卑感、较孤僻的学生，可多让他们参加集体竞赛的游戏活动。这样每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助。

编辑：王金梅