1.雌激素检查。雌激素是女性必需的生物激素，在很大程度上决定女性的生理年龄。雌激素水平在30岁左右达到高峰，随年龄增长开始下降，绝经前迅速下降。因此，30歲之后最好定期检查雌激素水平，判断是否存在早衰问题，并进行适当的调理。

2.性传播疾病的筛查。性传播疾病可以通过使用带有细菌的公共浴室、厕所和浴巾感染。性传播疾病是系统性疾病，不仅会给我们带来不适，而且严重影响女性的生育能力。

3.乳房检查。每个成年女性需要每年或每半年进行乳房检查，完整的检查应包括专业医生的触诊、乳房超声波检查和乳房X光检查。对于35岁以上或有乳腺疾病家族史的女性，每年都需进行专业乳房x光检查。

4.宫颈抹片HPV检查。医学发现HPV病毒是宫颈癌的主要病因，因此HPV筛查对宫颈癌的预防具有重要意义。如果21岁以下的女性经常发生性行为，需要在第一次性交后三年内进行子宫颈抹片检查。如果30岁以上女性的HPV病毒感染检测结果为阴性，并且细胞液没有任何病理变化，则在未来3～5年内不需要进行类似的检测。