黄浩辉

        【摘要】  科技的快速发展使人们的生活节奏加快，在家看手机，出门坐汽车成为人们日常生活常态。在这种生活状态下，人们的身体得不到有效锻炼，亚健康的人越来越多。高中体育是高中必修课程，是学生综合素质发展的必备基础。在体育教学中，教师要培养学生终身体育意识，通过课堂教学的有效引导，使学生树立终身体育意识，并坚持终身体育锻炼，以强壮身体，为日后的学习、工作和生活奠定良好的基础。

【关键词】  高中体育 终身体育意识 培养对策

【中图分类号】  G633.96            【文献标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2019）24-149-01

目前，高中生身体素质差已经成为常态。高中生是祖国发展的坚强支柱，高中毕业后要进入大学学习，要进入社会工作，强健的体质是其后续为国家效力的基础。传统体育教育模式无法使学生的身体素质得到有效锻炼，也没有帮助学生树立终身体育意识。随着体育教育改革的深入，体育教学需要进行全面创新，在《国家学生体质健康标准》指导下培养学生的终身体育意识，在完成体育教学目标的基础上强健学生的体质，使学生通过终身体育锻炼培养良好的学习习惯。

一、高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性

首先，提高学生身心健康。在培养学生终身体育意识的理念下，教师的教学会创新教学理念和教学方法，通过丰富多样的教学方式激发学生的体育学习兴趣，以使学生愿意参与体育锻炼，以使学生在体育锻炼中有效缓解学习压力。……