叶晓雨

[摘 要：随着现今社会的发展和互联网的普及，越来越多的学生过早的接触计算机，虽然在一定程度上丰富了学生的业余生活以及开阔了学生的视野，但由于学生筛选信息的能力有限，容易被一些不良信息诱惑，进而致使自身心理出现不健康的情况。加之高中生的自制力较差，以及家庭环境和教育背景的不同，部分学生的心理健康发展存在一定的差异，高中生的心理也越来越浮躁，亟待采取一些针对性措施对高中生进行教育，以期不断促进高中生心理健康的进一步发展。

关键词：网络背景；学生；心理健康；因素分析；高中]

网络的繁荣和发展虽然给人们的生活带来了很大的便利，但也存在一些问题。从部分报道中可以看出，网络的推广和普及一定程度上影响了高中生的发展，不仅改变了高中生的思想认识，还使高中生的心理健康发展受到了一定的阻碍。在现今社会经济各项飞速发展的今天，人们应重视网络带给高中生们的问题，并根据高中生实际发展的情况采取相对应的措施，减少高中生对网络的依赖，净化网络上的信息，丰富高中生的精神世界，提高高中生的精神追求，同时学校、教师、家长要给予正确的引导，只有这样高中生的心理健康发展才能呈现可持续的状态，进而促进高中生心理健康的科学、合理发展。

一、影响高中生心理健康发展的网络因素

（一）高中生的心理压力过大

高中是一个孩子学业发展和身心发展的重要阶段，在这个阶段中父母给予孩子的期望过高和过低都容易使学生产生一定的逆反心理，加之网络上不良信息的诱惑，稍有不慎就有可能走上一条自我毁灭之路。同时，父母之间將孩子与同龄人的孩子进行攀比，无形中也会给孩子造成一定的压力，不仅使孩子无法感受到父母给予自己的关爱，还会给孩子造成较大的心理负担，当孩子不堪重负时便会选择以网络游戏的方式解压，在网络中一步步迷失自己，直到自己的心理由完全健康变为一点都不健康。另外，网络中存在很多虚拟的东西，高中生分辨是非的能力较弱，这时父母对于自身的不理解以及不断施压，致使高中生的叛逆心理不断增强，他们会抱着好奇和叛逆的心理做一些违法乱纪的事情，不仅无法实现自我成长的目标，还会使自己的人生留下污点，丧失对于生活的兴趣和希望。可见，在对高中学生进行心理健康教育的过程中，一定要向他们阐述网络和自身身心健康发展的重要性，进而使高中生在了解网络利与弊的基础上，合理使用网络，适时轻松为自己解压，并通过解压、释压能力的不断提升，促进自身更好地发展。

（二）高中生的成长轨迹不同

每个人的人生都是独一无二的，所以高中生的成长轨迹也有所不同，很多高中生在学习的过程中并没有真正学会用网络学习，大多都是以游戏为目的。同时，青少年在接触网络的过程中容易沉迷，网络上随处充斥的暴力、血腥、低俗等信息充斥学生的周围，给学生造成了一定的恶劣影响，严重影响着青少年心理健康的发展。另外，在青少年成长过程中所接触的人良莠不齐，遇事容易冲动且不能正确处理突发事件，因此，致使青少年的三观也无法正确建立。还需要注意的是，青少年喜欢拉帮结派，由于每个人的成长圈子不同，在交友的过程中受不同的人影响，“近朱者赤近墨者黑。”教师在高中生进行交友的过程中，一定要引导其接触正能量的圈子，只有多与身心健康发展的人接触，高中生的自我发展才能更好。

二、网络影响高中生心理健康发展的对策

（一）积极宣传网络正面教育

由于高中阶段是学生身心健康发展的重要阶段，加之高中生的自我分辨能力较差，在高中生使用网络时学校应对高中生进行积极的网络正面教育宣传。一方面，能使高中生在使用网络时注重对于好的信息的吸收和不良信息的抵制，另一方面，有利于营造良好的网络学习风气，使学生利用网络真正做一些有益于身心健康发展的事情。如教师在进行网络正面教育时可采取多种方式，应积极转变自身的思想意识，利用多媒体和图片等向学生直观的呈现利用网络较好的事例，让学生在示例教学中更好地汲取力量。同时，教师以视频和图片进行教学的方式，无形中丰富了网络宣传教育的内容，提高了网络教学的效果，使学生可以更好地理解吸收教师所讲述的内容，有利于学生的进一步发展。教师对于网络正面教育的积极宣传也是对学生负责的进一步表现，能建立更加良好的师生关系，为社会培养更多的优秀人才。

（二）建立良好的网络沟通平台

沟通是一切事物朝好的方向发展的前提。良好沟通平台的建立不仅可以使学生感受到教师对于自己的关心和爱护，还会让学生遇到问题时第一时间联系教师，从而避免了恶性事件的发生。同时，网络沟通平台的建立对于学生也起到了监督的作用，监督学生合理、科学的利用网络，也在无形中丰富了学生的生活，使学生明白了正确使用网络的重要性，净化了学生的交际圈，让学生真正与作风较好的人交朋友，自觉抵制网络上的不良信息，还拉近了师生间的距离，使师生间的关系变得更加亲密。可见，网络沟通平台的建立是非常有用的，可更好地促进教师和学生的发展。

三、结语

对于网络背景下影响高中生心理健康因素的分析，使教师更加了解学生，进而在管理学生的过程中可根据学生的实际情况采取不同的措施。同时，转变了师生的思想，使师生明白科学、合理利用网络的重要性，提升了学生自己抵制不良信息诱惑的能力，也拉近了师生的距离，师生的关系相处的更加融洽。另外，对于高中生心理健康因素的分析，也为学校的管理提供了正确方向，使学校注重理论与实践的联系，进而更好地培养学生，实现社会的和谐美好发展。

参考文献

[1]王光磊.高中体育生的心理健康因素分析及对策研究[J].高中生教育，2017（7）.

[2]张正宇.高中生心理健康水平及其影响因素的研究[J].高中心理，2018（2）.

[3]宋献惠.高中生心理健康教育现状与对策研究[J].高中心理，2018（5）.