父亲：我家孩子16岁了，但还是改不了敏感多疑这块心病，成绩总上不去。一个小小的问题反复猜这猜那的，把自己搞得很紧张。没什么同学朋友与他交往，连他的表哥都说与他一起相处很累。请问我们做家长的，怎么办才好呢？

珠海市帮达心理咨询有限公司首席心理专家曹泽能：一般情况下，敏感多疑是人的性格特点之一，不能说一定是“病”。当然，如果敏感多疑使自己感到煎熬痛苦，给学习与睡眠带来严重困扰，甚至出现妄想、幻觉，这才要考虑评估是“病”，可能是偏执型人格障碍、分裂样人格障碍或精神病症状之一。从您的反馈初步判断，您的孩子或許没有这么严重。

我的建议是：一方面，理解孩子的敏感多疑。一个人也许没那么好，而且为什么一定需要那么好呢？为什么一定需要达到完美的状态呢？让孩子学会理解不那么好的自己为什么会存在，理解童年环境，理解他产生敏感多疑的背景原因，他才能够接受它，才能接纳它。

另一方面，让孩子学会放下掌控欲。很多时候敏感多疑来自于希望外界对自己的一切评价都是好的，希望在旁边哈哈大笑的同学，不是在嘲笑我今天考试成绩垫底，希望跟我开玩笑的人，不要说那么不好笑的玩笑。但这些希望并不能被自己所控制。如果能放下掌控欲，我们就能得到内心的自由，也许孩子的敏感多疑没有办法一下子解决，但至少会因此缓解。（摘自《珠江晚报》）