王召勇

书法一直是提升人生修养的重要因素之一，知识分子通过书法可以展现出其人格形象等。在当今快节奏的社会，同样要发挥出书法的作用与优势，利用书法艺术提升个人修养。

一、字稳做人稳

汉字作为中华民族几千年发展中重要的文化精髓之一，对我国发展有着巨大的影响，而写字作为书法发展的基础，就需要提升写字能力。人生修养的发展是比较丰富的，书法艺术也是人生修养发展中的一个因素。汉字本身具备了较高的可塑性，只有观察好汉字的笔画结构，才能在不断的锻炼与书写中提高写字的质量。每一个汉字都有着其重心，而这一重心也支撑了整个汉字，所以在书写这一支撑点时，就需要保证站姿的端正，当支撑点准确时那么整个汉字也就可以展现得极为协调与美观，如果汉字支撑点不稳时，那么也就难以展现出汉字的美感。其次，在汉字中存在着一定的笔划，而笔划之间的布局是否合理也会影响到汉字的平稳性，当汉字笔划布局不准确时，势必会影响到汉字形象。所以在书写汉字时必须要具备一定的全局意识，这样才能在正式落笔之前明确书写的重点，才能提升汉字的书写质量。当一个人心浮气躁时也就难以写出稳的汉字，而在写字时则需要保持一定的状态，保证精气神的高度集中。做人也如同汉字的书写一般，人必须要承担起自己应尽的责任与义务。当一个人具备坚韧的毅力后，也就能够成为一个有节操的人。

二、感受书法陶冶情操

书法作为一项高雅的艺术，在笔画的线条、空间变化等运动中能够产生出深远的意境。通过观察一个人的书法，能够从中感受到书写者的情操与胸怀，同时也可以展现出一个人的生命力与意志力等。目前我国存在着较多的书体，如篆书、隶书、楷书等，不同的书体有着不同的特点，如篆书有着古雅朴厚的特点。不同的书法往往能够传递出不同的情感与信息，而观赏者在感受书法作品时能够通过自己的情感与书法作品产生出心灵上的互动与情感上的共鸣，从而实现了精神上的升华，不仅提升了情感的愉悦性，同时也陶冶了自身的情操与思想。由于书法具备了极强的个性美，所以指导学习者欣赏优秀书法作品能够进一步提升其情感。如在观察中感受书法中的用笔变化、线条粗细变化等。其次，还可以从不同书体出发，在深入分析的基础上获取有价值的信息，领悟不同书体的变化，如明清书法中比较注重个性发展而在唐楷书法中则能够展现出当时法度的森严等。所以通过欣赏优秀的书法作品，在不断观赏与点评中能够进一步提升学习者的精神层次，同时也可以培养其鉴赏与感受能力。最后，结合书法中的字体结构变化，感受其结构美，并通过书法实践来提升自身的审美感受，实现陶冶情操的目标。

三、以训练塑造人格

研究显示，当人具备良好的心理素质时往往能够更好地面对未来的发展。心理素质对人的成功有着直接的影响，每一个人都具备了不同的创造禀赋，尤其是在良好的心理素质影响下，能够更好地发挥出自身的创造潜力。在训练中就需要从提升学习者思想觉悟出发，提升其认真态度与精神。从心理学来讲，通过调整学习者的心理素质能够规范其行为，所以在训练中就可以通过练习书法来进行。由于书法练习能够将学习者带入到相对静止的心理状态中，所以当学习者长期处于这一状态后，很容易对其性格产生出积极的影响。主要是因为在练习书法时，需要学习者全身心地参与，而这一状态也被称之为是静止状态，持有长时间保持这一状态，才能养成严谨、认真的习惯。其次，借助书法训练能够提升学习者的思想，养成积极克服困难的心理素质。从实践角度来讲，学习书法最忌讳的就是急功近利，所以在训练中要保持姿势、心态等方面的稳定性，保持持之以恒的训练决心，在长时间的磨炼与感受中提升书法能力。在训练中还可以引入我国古代一些名人大家的书法练习故事，如唐朝的怀素，因家境贫寒没有纸笔，所以通过芭蕉叶来练习，当老叶写完而新叶还未长成时，便在新叶上进行悬臂练习，最终通过刻苦练习成为了一代书法大家。所以在训练中就可以通过案例来提升学习者的思想认识，在一笔一画的练习中提升自身的耐力，养成耐心细致的品质。

四、生理与心理的发展

通过点线的组成，在借助笔法、结字法等为表现方法的基础上展现主体精神，虽然看似比较简单，但是在深入领悟中却能够感受到无尽的感受。通过观察书法能够展现出人生道理，同时也可以感受到中国做人做事的发展等。所以在训练中就可以从学习者自身的个性特点来选择适合的书体进行训练，而这也可以帮助学习者掌握自身的不足，在不断训练与解决中实现人生心性的变化。所以在训练中就要有针对性的训练，结合生理与心理等方面的情况，以此來选择最为适合的训练方法。如性格比较急躁的学习者可以联系隶书，感悟其中的静气等。

结语

综上所述，书法作为传承千年的文化精髓之一，要从展现书法价值与艺术性等方面出发，结合学习者的具体情况，选择适合的训练方法，发挥出书法艺术的作用，实现培养人生修养的目标，传承与弘扬中华民族的优秀传统文化。

作者单位：安徽省宣城市宣州区书画院