张立萌

摘 要：骨质疏松是一种骨骼衰退疾病，会降低生活质量，虽能进行药物干预，但依从性差，且有多种不良反应。肥胖的发病率逐年增加，使人群易患一系列肌肉骨骼的并发症和代谢紊乱。药物治疗并不能显著减轻肥胖患者的体重且易导致身体衰弱等并发症。相比之下，运动则有望作为一种调节骨质疏松症和肥胖症的一种非侵入性和非药物学方法。运动代谢可以在促进骨骼和肌肉合成代谢的同时限制脂肪的形成和扩增。骨和脂肪的机械调节可能是通过调节影响骨骼组织细胞的激素水平来实现的，如儿童的肥胖、2型糖尿病以及骨骼的脆弱等。了解运动诱导如何被用来改善骨骼质量，减少脂肪量和代谢功能障碍的机制，可作为治疗骨质疏松症和肥胖症等慢性疾病的新策略。

关键词：运动;骨质疏松;肥胖

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）07-157-01

骨质疏松症定义为骨量和骨质量的下降，具有多种病因，包括年龄因素（绝经后和衰老的影响）、遗传因素，内分泌紊乱或因疾病服用的药物所导致，或是截瘫等长时间卧床休息。据统计，骨质疏松症主要影响绝经后妇女和老年男性，30%的女性和20%的50岁以上男性预计在其一生中会出现骨质疏松症相关性骨折。年龄导致体内激素状态的转变以及身体活动的减少，使骨的重建平衡被破坏，导致骨吸收增加和骨形成受到抑制。肥胖可显著增加一系列疾病的易感性，如2型糖尿病和心血管疾病，严重者还会使身体活动受限促进慢性炎症的发生。……