程建军

摘 要：散打是运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手格斗对抗的竞技体育运动，考验格斗者双方的体、智、技术和心理素质的综合能力。作为竞技对抗类项目，在普通高校开设公共体育课深受诸多大学生的欢迎，大学生通过练习散打能够强身健体，防身自卫，磨炼意志，传承民族文化;而散打以防身自卫、实用性强的优势吸引了大学生学习兴趣，也是散打走入高校的最直接动力，这也是全面贯彻国家体育强国的观念。对于高校学生的发展而言也有相当大的实际意义。但就目前来看，散打教学在高校的普及中仍面临一些问题，还有一些散打教学方面要进行诸多改进，因此我们应针对普通高校大学生身体条件以及对散打零基础的特点，以及一些陈旧的教育方法，进一步完善散打教学的发展。

关键词：高校的体育教育;散打教学;情景式教学法及在散打中的运用

中图分类号：G85        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）07-071-01

1高校的体育教育

在国家普及义务教育的时候，高考成了绝大多数人通往大学教育的一座独木桥，成绩论、分数论是义务教育和高中教育的主基调，体育作为非主课存在着，当然也就不被重视和在乎，甚至很多时候也得为主流科目“让位”，加之学习压力大，课余锻炼的时候就越来越少，体育课很多时候也有被占用的情况，学生的体质就变得越来越差，这也不符合国家德智体美劳全面发展的发展理念，到了大学以后，很多学生的身体素质达不到作为一个十八九岁的青年人的标准，学生的升学压力变得很小了，自己可支配时间也随之增多，但是体育锻炼还是不够。

大学体育教育，之所以有别于其他时期的体育教育，主要有以下几个特征。一、空余时间多。大学生没有了高考的压力，学校安排的课业也没有那么繁重，课余时间相对自由充足。二、身体发展趋于成熟，大学生大多是十八九岁的青年人，正值青春年华的大好时期，身体各方面都在巅峰，这个时候锻炼能最大化发挥作用。1995年国家出台了《国家体质素质标准》，2005年之后还会抽查学生体质，高校还有各种学校体育场馆，还有各种大学生运动会体育节、体育文化，这些外部的资源是很丰富的。这是义务教育阶段和高中阶段远远比不了的。大学生大多数作为成年人，有自己的主见，理解，判断，怎么才能更好地去引导他们自己主动进行体育锻炼，而不是强迫，逼迫，只是为了体育测试。如何去找到这个兴趣，让学生感受到竞技体育的魅力，才是最重要的。

2高校散打教学

2.1散打教学是体育锻炼中学生尤为感兴趣的一个项目

散打是运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手格斗对抗的竞技体育运动，考验格斗者双方的体、智、技术和心理素质的综合能力。但就目前来看，学生们对于散打的认知还只是停留在能打架上面，没有看到更深层次的作用，这样才能让学生明白为什么要学习，这样兴趣和理解一起进行才能持久。而散打的具体作用就有这样的作用。

2.1.1培养竞争意识

散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得到，两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练习，成人以后，进入社会，将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。

2.1.2锻炼意志

散打运动对品质的锻炼是多方面的。首先，在训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程。其次，两人交手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏，直到最后胜利。通过多年的散打训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。

2.1.3健体防身

散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

但就目前来看，散打教学在高校的普及中仍面临一些问题，就是教学方法的问题，因此针对普通高校大学生身体条件以及对散打零基础的特点，进一步完善散打教学的发展，运用科学合理的教学方法，这样才能达到散打体育教学的目的。

2.2情景式教學法及在散打中的运用

工欲善其事，必先利其器。教育方法是非常重要的，不好的方法是事倍功半，好的方法事半功倍。在散打教学中，肯定和文化知识的教育要有所不同，所以这里更推荐用陶冶法，就是情景式教学法用于散打的应用教学。那什么是情景式教学法呢？用于散打的话又有哪些优点呢？

首先我们说说什么是情景式教学法。顾名思义，情景式教学法指的是教学过程中，教师有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景，以引起学生一定的态度体验，从而帮助学生理解所学知识，并使学生的心理机能得到发展的教学方法。情景教学法的意义在于，学生和老师、学生和学生之间就在实际的此情此景中进行一种互相交融的教学活动，这个对学生的情感，启迪思维，发展想象，练习实际，增强实际运用知识的能力，开发智力等方面有独到之处。这是从传统教辅工具的“静态学习”到“动态学习”的飞跃，从一对一或者一对多地模仿老师，到有了很多自己的感悟，让学生消除疲劳，激发学习兴趣，从而提高学习效率。

3结语

情景式教学法是一种广泛运用到各类学科的教学方法，也是一种很实用的教学方法，它也同样适用于高校的散打教育中，这个对于提高学生的身体素质、体育能力、散打的实用性和学生的积极性都有很大的帮助，提升了学生的荣誉感，也可以达到体育强国的目的。

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