​董官清 鞠成军

摘 要：乒乓球运动特点是简捷、方便，不受场地大小的限制，可因地制宜、随时随地的进行运动和健身。很多人都选择它为终身锻炼的体育项目。充分说明了乒乓球运动是健身、健心、使人全面发展的最佳运动项目之一。

关键词：全民;普及;乒乓球运动

中图分类号：G846        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）09-111-01

早在很多年前，就有诸多体育学者通过对非洲长跑、牙买加短跑、美国NBA、中国乒乓球等项目的研究总结出“金矿效应”一词：一旦一个国家出于各种原因拿到一枚金牌，则会刺激该国民众和资源集中对某项运动进行投入和靠拢。生在香港的容国团代表中国获得乒乓球世界冠军后，短短几十年中国就成为了乒乓球世界霸主;李娜斩获法网桂冠后，中国打网球的孩子也突然多了起来。从这个意义上说，中国体育所谓扬弃“举国体制”的改革，不是不要金牌，而是不再以举全国之力，集中训练“体育特种兵”的方式去获得金牌，而是充分释放积蓄在体制内的优质体育资源，将本该属于市场的权利归还给市场，让中国走上全民体育、体教结合的正确之路。相信以中国人口之众多，区域之辽阔，一旦体育人口被充分培育，天赋异禀的运动员会层出不穷，届时在奥运会上披金斩银就是水到渠成的事了。

1乒乓球运动是全民开展最好的说明

回眸奥运会的发展历程，世界上各个国家获得金牌无外乎两个套路。一是从“举国体制”的奥运战略计划，把整个国家的体育资源都集中放在某重点项目上，整个备战计划都会围绕本项目的争金战略;另外一种就是市场化运作的运动项目，平日里作为教育的一部分在各级校园里广泛开展，天赋一般者当其是强身健体、完善人格的手段，天赋异禀者进入完善健康的体育联赛中成为职业运动员。或许在金牌榜上，一枚游泳金牌和一枚篮球金牌有着同等的权重，但在体育产业上，后者所覆盖的受众人群和商业利益是前者远远不能取代的。后里约时代的中国体育产业发展，需要始终紧扣市场化和国际化的两根弦。只有市场化，才能提高全民参与度，增强国民身体素质，并扩大选材范围。一个简单的道理是，高水平运动员的成材率并不高，需要从庞大的体育人口基数中层层选拔，市场化体育和“举国体制”的区别主要在选拔基数和机制上。传统的“举国体制”，选材范围囿于传统体校与体育传统特色校，选拔过程也充斥着行政干预以及地方利益的平衡，经常不按照体育发展规律出牌;相比之下，市场化选材最重要的参考标准即是运动员的竞技水平，面向全社会，并通过市场化的方式运作。

我国的乒乓球运动之所以在四十多年的时间里一直保持世界领先水平，其根本原因是乒乓球运动在我国开展得非常普及，深受广大青少年和大学生的喜爱，全国上下各层次的群众都挥拍上阵，各学校、团体都有乒乓设施和运动器材，这就为开展乒乓球打下坚实的物质基础。当今乒乓球热潮席卷中国大地，随着乒乓球运动技术水平的日益提高，我国乒乓健儿在世界赛场上取得的优异成绩，极大地促进了我国乒乓球群众性活动的更加广泛开展，使其成为基层乒乓球运动的组织者和骨干力量。随着社会主义市场经济的发展，各企业集团、各大产业系统、行业体协、各类学校和部队，绝大部分都建有自己的乒乓球运动队，各种类型的乒乓球俱乐部也应运而生，各种乒乓球比赛则更是层出不穷。这些都为我国乒乓球运动的普及和提高发挥了十分积极的作用。今天，人们对于乒乓球运动的技术特点、比赛规则等了解程度，远高于其他项目，所以人们又亲切地称乒乓球为我国的“国球”。

2乒乓球运动开展的意义

乒乓球运动是不受天气影响、不受场地影响、可以随时随地锻炼的一项运动，并且一旦爱上这项运动，就会变成终身的运动。

2.1乒乓球运动可以改善和提高全民体质的健康水平。乒乓球运动是一项技巧性很强的体育运动，运动强度的大小与运动双方技术水平的高低、练习程度的多少有着密切的关系。根据有关人员对不同运动项目运动负荷的研究显示，乒乓球运动的平均负荷强度与篮球、网球等运动比较相对偏低，在一般性的乒乓球比赛中，参赛者实际负荷的时间只占整个比赛时间的      1/3，具有广泛的适应性，长期进行乒乓球运动，能使人体的各个器官得到全面、适宜的锻炼，增强体质。

2.2乒乓球运动可以发展灵敏性和协调性。在乒乓球运动中，乒乓球的飞行速度平均可达20米/秒，通常，对方攻出的快球只需0.15秒左右的时间就可到达本方球台，在如此短的时间里，运动员不仅要迅速、准确地判断出对方来球的落点、旋转、速度以及战术意图，而且要迅速、果断地做出动作的决策，采用相应的技术进行还击。这就要求运动员具有判断快、起动快、步法移动快、出手击球快、动作还原快以及战术决策快等专项素质，可见运动对发展速度、力量素质及快速反应能力是一项非常有利的运动。

2.3乒乓球运动有利于培养人的心理素质。乒乓球运动是一项竞技性很强的运动。由于乒乓球比赛场次多，持续时间长，竞争越激烈，在紧张激烈的比赛中，参赛者的精神始终处于高度集中的状态，比分的领先与落后，主動与被动是经常交替出现的。赛场上情况复杂多变，比赛气氛紧张、激烈，神经系统能量消耗极大，这就需要参赛者具有良好的身体素质和坚强的意志品质。因此，长期进行乒乓球运动的锻炼，有利于意志品质的培养，使之成为意志坚强的人。

2.4乒乓球运动能够预防老年痴呆症。乒乓球比赛需要双方在瞬息万变的过程中观察对方的技术特点，分析对方的心理，揣摩对方的战术意图，根据赛场上的实际情况决定技战术等对策。可以说双方参赛的运动员在智力上的角逐是非常激烈的，当双方参赛的运动员实力较为接近时，双方的斗智就显得更为重要了。因此，乒乓球运动是一项智力因素极强的运动项目。长期从事乒乓球运动的锻炼，需要动脑分析解决问题，使智力得到全面的开发，心理潜力得到充分的挖掘，使其能够预防老年痴呆症的发生。

3结束语

中国代表团在里约奥运会上的发挥不如人意，排名较过去两届有所下滑，某种意义上反而可能是件好事，在未来的改革和发展中，尤其在那些国际上市场化程度较高、竞技水平较高的运动领域，需要进一步深化体育产业的改革开放。这是发展体育产业，增强国民身体素质，提高竞技体育成绩的关键。只有市场化，才能提高全民参与度，增强国民身体素质，并扩大选材范围;而只有国际化，与全球先进国家接轨，引入成熟的训练理念和高水平教练组，才能保证训练服务的质量。

参考文献：

[1]张传波.乒乓球运动的特点与健身价值，吉林农业科技学院学报.2010.

[2]孙虹.论我国乒乓球运动的文化特征与传承策略.体育科技文献通报.2017.