到底什么才是生活家的理想生活？是车水马龙、生活便捷的现代都市，还是晴耕雨读.自然淳朴的田间乡野？在城市列车轰隆向前之时，却有越来越多的人想逃离都市，返璞归真，而每个人都有属于自己独特的理想生活样本。

“观品”易筱：生命是看清自己才走得从容的旅程

易筱最初是在北京一家广告公司上班，专职做设计。老公德勒是做电影分镜和画画的。随着加班频率的增加，在厨房做蛋糕渐渐成了易筱的解压方式，她不仅做奶奶曾给自己做过的食物，还学网上的教程做西式甜点，然后自行创意。

易筱经常做甜点做到深夜，虽然没有形成自己的风格，但胜在味道好吃。老公和朋友、同事被投食多了，提议说：“你干脆去开个店好了。”开店的种子就此埋下。后来扛不住工作压力的易筱辞职去了泰国清迈旅行。在一个小镇上，她走进一家小店。点餐完毕后，店主亲自料理。食材是店主自己种的，现场采摘、清洗、烹饪，不急不忙，很用心地制作。新鲜的食物、热乎乎的饮品、温和宁静的面容，易筱心里想：“这不就是生活应有的样子吗”？那一刻她感觉内心的某种东西变得清晰明亮。不问前程，不念忧愁，只是用心再用心地去做自己喜欢的事情，成了她在小茶食店里的日常。她说：“我相信现在做的事情是慢慢的、冥冥中注定的，但更是自己喜欢的、值得做的事。我也很坚信一句话，人一辈子很短，坚持一件事就很了不起了。哪怕你很喜欢搬砖头，你也会搬出里面的哲学。”

有人说生命优选的奖赏来自时间。事实证明，人一旦选择坦然地走在热爱之事的路上，专注其中，生命的奖赏从认定的那一刻就已经开始。

绘本作家郭婧：懂得自己的过程，是我的理想生活

郭婧看上去是一个普普通通的女孩。她的处女作《独生小孩》却入选了《纽约时报》年度十佳绘本作品，囊括美国八项年度童书大奖。

她也曾在公司上班，按规划画画，吃饭，买衣服，聚会，卡拉OK。生活越来越丰富，心却越来越迷茫，左腾右挪，多少物质，多少社交也无济于事，陷入一种平静的绝望里。物质和所谓稳定的生活予人以枷锁，让人以为自己是戴着王冠的国王，其实不过是带着枷锁的囚徒。而立之年，她选择挣脱枷锁，从惯性的生活里出走，去做一个素衣贫民，一朵花，一株草，一个孤独完整的个体。从此，“窗外一白即起，入夜数烛才眠”。一年半的创作过程，没有收入，极少上网，未置新衣，未添新物，只有两套出门和朋友见面穿的衣服，其余时间皆着睡衣，安于家中画画。草稿推翻重来，往复足有五六次，厚厚几大本。《独生小孩》完成那天，郭婧明白，对所有被孤独啃咬的同类，它会发出治愈的能量。 生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。郭婧所实现的梦想，不止一部享誉世界的绘本，更是懂得自己的过程。

“皂作”如一：闲云野鹤，身勤心安

两年前，因为一次“任性”，想要用最喜歡的方式过一生。

25岁的如一放弃所有，躲进距离成都100多公里的山间，制作手工皂，她给自己起了一个新名字“如一”——“如水澄净，一心湛然”，是她对未来人生的设定和期许。在山里，守着那一小片桂花林和蜡梅林，日日在山间房子屋顶上，手工制皂，累了抬眼看看天上的飞鸟和远处葱茏的密林，心下安稳。两年来日夜不休和山林植物共处，最爱听每次灌溉植物时土地里发出的“滋滋”声，深深觉得植物的能量不可或缺，我们理应彼此善待。

如一和她的植物，守着山居岁月，闲云野鹤地安静生活，她说：“这是我的格局所限，也是我的甘之如饴。”

彩虹农场小丽：所做之事非来自外界压力，而源于内心驱动，简单快乐

世上真有人过着海子诗里所写的日子：做一个幸福的人，喂马，劈柴，关心粮食和蔬菜。

那个傍晚，小丽骑着摩托车经过一大片金黄的田野，田间有两间白白的小房子。她停下张望，成片的鹧鸪鸟从空中飞过，太阳光洒满田野，映衬着不远处青蓝连绵的苍山。那一刻，小丽感到心被狠狠撞了一下，脑子里冒出的所有形容词，在这片美景前全都不够劲儿，心里有个声音对她说：“就是这里了！”缭绕在心底的农场梦，曾经连想—下都会忍不住骂自己在做白日梦，就这样突然成了可能。在苍山的见证下，晒得黝黑累得精瘦的小丽，靠自己的双手让彩虹农场的一切，从无到有。她意识到这才是活着的样子，靠劳作耕种获得食物，由土地的创造换取经济来源。

亲密的朋友陪伴在身旁，所做之事并非因外界压力，而是内在的驱动，简单快乐，感知自己与这颗星球的万物相连。

茶人伍宝：活得干净，活得是自己，让人间烟火处成为方外之地

伍宝眉清目秀，常穿着布鞋与汉服，一副轻飘飘的柔弱样。茶山采茶，收茶，十几年乐在其中。路上遇风雨，便以风雨为乐，天空放晴，便披着阳光行路。

多年在茶事中修行，心内早巳不随行路风雨泛起波澜。“每个人都有其存在于天地之间自我修行的法门，有人是写字，有人是插花，有人可能只是扫地。我们每天从清晰陈列，到挂画习茶，无一不在修行之中。在平常事物中保持中正平和之心，从容谦和地做好当下的每一件事，是坚持一生的修行之心。”不需要去隐蔽的地方，也不需要刻意避世，你是什么样的，就活成什么样，寂静有寂静的欢喜，洒脱有洒脱的肆意。

你一直活得干净，活得很是自己，那么人间烟火之处，便是方外之地。

草木染往夕：安静地放空或与自己对话

往夕，草木染手艺人。大学读西方文学，毕业后进入一家美国出版集团，当工作开始变得程式化，待夕开始思考，这大概不是她真正想要的生活。

那天，她走进朋友的艺染工作室，位于北京内城小胡同里的这间工作室不太大，空气流通也不太好，朋友正埋头熨烫染好的围巾，蒸汽熨斗—下激起了米酒泡过的靛蓝的气味。“有没有一件事，在你遇见之后就突然下定决心，这就是我要的，要一直去做的。草木染对于我就是这样一件特别的事。阅读和手作，似乎都是可以不说话一个人静静完成的事。染一匹布，做一道菜，读一本书，在沉默的时间里完全放空，或者与自己对话，是一种莫大的幸福。”

“旧物仓”杨函憬：花10多年做疯狂无用的事，有一天成了许多人的情感慰籍

2003年全今，杨函憬一直都在厦门收“破烂”。他收的破烂并不加价转卖，只是存着，以至于10多年里做策划、创意设计等工作获得的收入，全数被他用来干这件不务正业的事。

为了存放十几年收集的“破烂”，杨函憬在厦门找了一个1000平方米的老仓库。在“旧物仓”里，有关厦门这座城近100年的生活，都在这里得以重现。20世纪60年代的鸡公碗，70年代的通用粮票、80年代的铁皮盒子、录音卡带、旧沙发、老式大碗柜、老花砖、老铜锁，每件物品都有些历史了，或多或少有些残缺，本来已经从我们的生活中隐退，消逝在记忆里。

近百年的旧时光，就这么轻易地挤到你面前，让人平白生出“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已”的感叹。杨函憬没有想到，花了10多年做的疯狂无用的事，曾让他走到破产边缘饭都吃不起的境地，却奇迹般地走到如今，成为许多人的情感慰藉。

摄影师青简：拍下辽阔大地上的山川湖泊，春秋冬夏

青简是一个具有多重身份的上海女子。日常生活中，她是上海一家三甲医院的消化科医生，在医院这个充斥着生老病死、人间烟火的地方为病人把脉问诊。

工作日之外，她是旅行者、摄影师，走遍了中困的许多省份，也拍下了辽阔大地上的山川湖泊、春夏秋冬。她拍下了无数江南之景，小桥流水、清秀山水、古典园林，还拍摄了中困古老的二十四节气。一切源于对中国风景与传统文化的热爱：“我深爱中国的美。”

画家莲羊：顺心而画，顺心而养，手里出来什么，便是什么

莲羊是中央美院科班出身，出道10年，最初用电脑绘画，在业界赢得關沣以及“中国最年轻造龙师”的称号。下决心放弃电脑绘画后，莲羊想找到那个可以呈现自己意识发展的画种，苦寻不得，直到一日在网上看到了岩彩。那时她还不知道它是什么，却一见倾心。太美了，色彩斑斓，金银相错，它的美是东方的，也是现代的，它融合了各类画种，它是远古而来的艺术。她惊叹，这是最东方的色彩，敦煌的色彩。于是在而立之年甩开北京的一切，去日本学习岩彩。从此每天拙拙地拿着笔，走着一条没有岔路也没有回头路的道。

顺心而画，顺心而养，手里出来什么，便是什么，从不强求。她的画是自己，也是众生心里的，有缘的人总会被牵引，会心动，能感同。

“好白商店”孟奇：最好的生活，就是极致地追求当下

孟奇是一个追求极致生活的人，当初和“好白商店”一起改造的，还有孟奇10年期限的家。在一所老房子里，有一个翻新的小院别具一格。从指纹识别的大门开始，到进入院内的草坪、树木，房子外壁都是落地玻璃窗，稍稍往里探去，屋里一派极简，夏末秋初的时节，一家三口，看云听雨。

孟奇说：“这个家是租的，它只有10年的期限，但即便如此，当初大到拆墙换为玻璃窗，小到所有的门、铝合金窗户包括走廊、柜子，等等，装修费用花了大概40多万元。”很多人不理解，为什么租一个房子，还花那么多钱去装修？40万元的装修费和10年的租金甚至可以在北京郊区买一套房了。他却说，他只是很单纯地去想，并以当下的能力去过当下最好的生活。

对于孟奇，只想过好当下10年。不用陷入买房、贷款、还款的周旋之中。上班步行5分钟，不用挤地铁、公交，下班后还可以在院子里开派对，最好的朋友在对面，最爱的人在身边。这一切，比拥有一所房子重要得多。他始终认为，“以我们当下的能力，去寻找最好的生活方式，去做到极致。”或者这才是生活的真谛——最好的生活，无关金钱与地位。“好白商店”如此，孟奇的家也如此，而他想要的极致生活，就是一家三口当下的幸福。