王高尚 杨德军

摘  要：所谓的考试焦虑，实际上就是指学生在完成一段学习内容之后，需要进行一定的知识检测和能力考验，而对于学生来首说，在面对这以检测和考验的时候，容易紧张和焦虑，反而影响自己的正常发挥。因此，本文将立足高中学生考试现状的基础上，对高中生考试焦虑影响因素展开分析。

关键词：高中教育;考试焦虑;影响因素;分析

随着社会的不断发展，人们对于教育可以说是越来越重视，尤其是家长而言，秉承着望子成龙、望女成凤的心愿，因此，对于现在的学生来说，他们的学习压力可以说是十分巨大。特别是对于高中阶段的学生来说，他们在高中这一时期，需要进行高考的考验，而高考又将直接判定学生能否进入更高一级学府学习。正是在这样的一个环境下，越来越多学生感觉到学习的压力，自我心理调节能力好的学生，可以从容面对考试。然而对于大部分学生来说，都会出现程度不一的考试焦虑状况。对于学校教师来说，教师在对学生进行教学的时候，除了要讲课程知识内容传达给学生之外，还需要让学生形成平稳的心态，从容应对考试，这样一来，才能够切实推进学生的发展。因此，本文将结合高中学生考试中表现的相关事例，对高中生考试焦虑影响因素展开分析。

一、从家庭的角度考虑

在现在的高中生群体中，考试焦虑已经成为一个普遍的现象，作为与学生联系最为密切的家庭来说，具有不同推卸的影响作用。在现在的社会中，竞争可以说是十分激烈，很多家长都希望自己的小孩能够在社会中获得一席之地，从而便会不由自主给自己的孩子加重学习上的压力。最为具体的表现就是家长在每次考试之前，都给学生定下一定考试目标分数，并且在考完之后，追问孩子的考试成绩。更有严重的家长，喜欢将自己的孩子与别人家的孩子进行对比，一旦自己的孩子成绩不如别人家的孩子，从而就会迁怒于自己家的孩子。或者是在学校给孩子布置的作业基础上，额外给孩子布置更多的习题和辅导班。据我调查，对于有高中生的家庭来说，很多家长都会给孩子准备很丰富的营养餐，家长也会放下手头的工作，每天孩子下课之后，都回到家中陪伴孩子，并且给孩子涉及一系列的营养餐。同时家长也会给孩子购入不同的辅导资料，从而就意味着，孩子在完成学校教师所布置的作业之后，还需要完成家长购入的辅导资料，每周末还需要到辅导班，进行薄弱学科的辅导，以及一定的兴趣技能辅导。这样一来，就会给孩子造成加大的压力，从而在考试的时候容易形成焦虑感。而对于考试来说，如果学生不能够保持一颗平常心，就极为容易影响考试的发挥，从而得不到优异的成绩。这时家长又会继续给孩子进行施加压力，从形成恶心循环，让学生的考試焦虑症状无法得到调节。

对于家长而言，虽然说出发点是好的，但是却没有能够达到最初的效果。所以作为家长来说，应该相信自己的孩子。要知道对于高中生来说，他们已经是一个即将成年或已经成年的学生，他们应该清楚自己的未来是什么样，要给他们一定的空间和时间，从而让他们做出自己的选择。学校教师也要适当与家长沟通，从而让家长给予学生正确的关怀与指导，缓解学生的考试焦虑症。

二、从学校的角度考虑

对于高中生考试焦虑来首，学校也有一定的影响因素。在现在许多高中学校中，因为受到高考影响，为了保证学校的升学率，所以学校文化范围中考试氛围最为严重。同时无论是科任教师还是班主任都十分抓紧学生的课程学习，并且抓紧每一次机会，对学生进行考试教育，从而就给学生的心理造成了一定的负担，让学生感觉到这一次考试的失败，就意味着自己人生的失败。从而便使得学生在面对考试的时候，容易产生焦虑的心理，让学生无法正常投入考试中，影响学生的水平发挥。

对于学校来说，最为重要的任务是教书育人，让学生成材。但是成材的衡量标准，并不是从考试的分数来决定的。再加上从我国现行的教育观念，这种以分数进行衡量的标准，也与之相违背。因此，作为学校而言，需要从学生能力培养和德育发展，对学生进行知识教育。从而让学生能够感受到学习是一件十分有趣的事情，并让学生认知到一次考试的失败，并不意味着人生的失败，要以正确的心态对待考试，从而才能够享受成功的喜悦。

三、从学生的角度考虑

作为高中生来说，之所以会形成考试焦虑这种心理，自己也需要承担一部分的责任。对于学生来说，在高中这一年纪应该要学会自我的承担，换句话说，不应该将每一次考试的得失都看得那么重。一定的压力是可以激发自己的潜能，收货意想不到的效果，但是过渡的压力，就会变成压死骆驼的稻草，从而让自己没有办法获得喘息。只有学生自己摆正心态，从而考试焦虑，才会慢慢地得到缓解，让学生能够正常的面对考试，取得考试的成功。

四、结语

在现在的社会中，虽然说更加看重求职者的能力，但是学历同样是获得更好岗位的敲门砖。因此，在高中阶段的课程学习中，能否顺利升学，是学生的重点学习任务之一。所以学生只有以平常心面对，从而才能够获得成功。

参考文献

[1]  高中生考试焦虑及其影响因素分析——以丹东市两所高中的调查问卷为例[J]. 基础教育论坛，2018，277（23）：48-52.

[2]  郑锴，刘登来. 安康市某高中高三学生考试焦虑现状及影响因素分析[J]. 中国卫生产业，2015，12（29）：36-38.