长命百岁的秘诀是什么？明尼苏达一位107岁的老寿星告诉你，只有简单的三个字：忘了吧！还有一位印第安纳州的102岁寿星分享长寿秘诀，每天两块黑巧克力。

据《FOX电视台》报道，明尼苏达州的桑德兰1911年出生在爱荷华州，1914年和家人搬到明尼苏达州的哈肯萨克，多年来一直从事老师的工作，在生母教堂小学教3年级学生，直到65岁退休。

谈及长寿秘诀，她有一个非常简单的理念——不要担心，要快乐！她奉劝大家不要为小事困扰，如果有些事情真的是无能为力，那就把它抛到脑后。为了让自己的头脑保持清醒和强壮，她每天都会做报纸上的填字游戏。

之前还有一位生活在印第安纳州的102岁的老人Eunice Modlin，她有4个孩子7个孙辈，14个曾孙，11个玄孙。老人每天吃两块黑巧克力，从不超量，因此没有变胖，身材一直保持的相当不错，只是视力不佳。她喜欢吃自己种的菜，烟酒不沾，人生信条是：别总想着你想要的，只去争取真正需要的就可以了。

（摘自人民日報海外网）