晓月

如果你的团队正决定进行一次团建活动，增进团队凝聚力，又不想体验过于消耗体力的传统项目，那么，你可以选择时下很热门的运动——水上拓展。

桨板冲浪，又名直立单桨冲浪，这是一项源于美国夏威夷的水上运动。最初，冲浪教练为了管理众多学员，直立站在冲浪板上能获得更好的视野。当时还没有专门的冲浪板，用的是普通长度的冲浪板和单面的桨。现在，在全球温暖的海岸旅游度假地的安全水域，都能看到桨板冲浪，它是全球发展最快的体育娱乐运动之一。目前在武汉，已经有300 余名桨板爱好者。一套入门级的桨板装备2000元起，常见的高端装备也可达到数万元。

皮划艇作为生态四项赛之一的户外水上运动项目，也得到越来越多人的关注。皮划艇因能促进人体心血管功能的调节，加大肺活量，增强全身肌肉力量和耐力，是健身锻炼的好项目。皮划艇有静水项目和激流项目之分，在天然或人工湖面进行，称为静水项目，在水流湍急的河道进行的比赛，称为激流项目。静水皮划艇相对于激流项目更安全，又不失紧张刺激，也考验速度与耐力，现在更是成为亲子运动的新宠。

全球只有少部分运动能称得上是贵族运动，赛艇算是其中之一。这项起源于英国17世纪的运动，第一场比赛是为庆祝英王加冕而举行。赛艇考验参与者的毅力、修养和自律能力，同时也考验一个团队的分工、协作、配合，可以激发团队合作精神。武汉许多高校的EMBA、MBA学员就是这项运动的爱好者。……