陶太

朋友上个月搬家了，招呼另外一个朋友开车去她的旧家捡拾断舍离的书，结果一趟都没有拉完。家虽然搬了，可是遗留了很多东西，比如崭新的没拆标签的衣服，质地很好的鞋子。朋友统统都不要了，一心奔着新生活去了，仿佛是“裸搬”。

真为她高兴。

中年以后，积攒的东西越来越多了。同事在办公室里放了七八双鞋子，好几顶帽子，还有不少喝的、泡的饮品。她说，积攒的东西太多，估计要等到退休的时候才能有动力把这些东西清理掉。

中年减负，不管是主动还是被动，都提上了议程。

中年人减什么呢？

中年人除了努力活着努力养家，其他都可以减。

总结下来，无非是减肥、减压、减期待、减欲望、减焦虑。其中，减肥是表面，减欲望才是本质。

人到中年，你应该拥有什么，你可以拥有什么，其实各人早已经心里有数。房子够住、衣服够穿，吃上面稍微讲点品质，吃少点，吃好点，都已经能够达成中年共识。

最难的不是扔掉几双鞋子，送掉一柜子衣服，少吃一口主食，最难的是如何减少复杂的人际关系。

如果条件许可，强扭的瓜最好远离。比如强扭在一起的婆媳关系和翁婿关系。中国人历来没有家庭界限，脾性不相投的水与火偏要住在一个屋檐下，天天上牙磕着下牙。这不是孝顺，而是违反人性。多么美好的爱情都经不住这样的蹉跎。

除此之外，你的人际关系可以极简到两种关系，一种是亲友关系，一种是非亲友关系。你的一生可能遇到无数人，有些人给你带来正能量，有些人给你带来负能量，到了中年后，就需要对人际关系做减法。……