夏长城

摘要：本文通过文献资料法，专家访谈法，问卷调查法、数理统计法等进行论述，对健美操课程在初中开设的可行性进行了研究。根据健美操的特点、作用及学生的认可度;健美操对初中生的心理、生理发展及认可度分析和初中生学习健美操的可行性分析这几个反方面进行分析，为健美操课堂在初中的开设可能性研究提供有效的依据。结果表明健美操课堂在初中的开设是可行的。

关键词：健美操课程 初中学生发展

一、健美操的优势及作用分析

（一）健美操课程对于初中生发展的优势

1.健美操具有广泛性。健美操作为体育运动项目之一，具备有着独到的优势;欢快的节奏，让学生不得不用眼、耳、四肢等多个感官去感受节奏;还能起到减肥、美体，满足学生追求美的心理作用：同时，可以创造欢乐的环境，能让学生在短时间内对它产生兴趣，去学习健美操。2健美操课程对于学校的场地设施要求不高。开设健美操课程，学校的操场、走廊、教室都可以成为训练场地，随着课程内容的不同就可以选择不同的场地，也可以体现出老师上课具有新意、美感，加大了学生的学习兴趣，学习生活丰富多彩，调动了学生的积极性。

（二）健美操对初中生的作用

1初中生对健美操课程的兴趣分析。为了我了解学生对健美操课程学习兴趣满意程度，对西安经发中学学生参加健美操课程的同学进行了调查，根据调查数据发现非常满意的有147人，占总体35%;一般的有93人，占总体55%;不满意的有26人，占总体10%。2学生对健美操课程的健身效果分析。通过初中生健身课程的效果来看，可以得出学生持一般满意和不满意态度的学生比重远大于持满意态度的学生，为了提高学生对于课程的健身效果的满意态度，应该增添他们的健美操课程教学内容，提高学生对健美操运动的认知，合理地运用教学手段抓住学生学习的兴趣。

二、健美操对初中生的心理、生理发展及认可度分析

（一）初中生的心理分析。健美操集多种体育运动元素于一体，在徒手健美操和器械健美操中，通过音乐的调节促进学生的大脑皮层产生多巴胺，达到兴奋的目的，增强提高了学生的神经系统，伴随着音乐，学生可以身心活跃，缓解压力。

（二）初中生的生理分析。健美操课程的开展有利于处于青春期初中生的生理发展需求，对于学生有着很好的锻炼价值，初中的学生是身体生长的重要时期，在健美操运动中，能够锻炼学生的身体肌肉与协调力，力量与速度够得到了提高，身体的新陈代谢得以提高，学生的生理需求得以发展。

（三）初中生对于健美操运动的认可度。教学实践发现学生在对于健美操课程的学习中，普遍存在女生多、男生少的现象，这种现象一直存在，如果这样持续下去，会影响健美操这项运动的普及与发展。但不可否认，健美操可以满足初中生的发展需求。

三、初中生学习健美操的可行l生分析

（一）健美操课程在初中开设受到了学生的普遍欢迎。多数学生不喜欢现有的体育活动形式，因此想用健美操运动来提升学生的情操和增强体质、锻炼体魄，丰富的课堂活动很受学生的欢迎。它的理念符合当代学生追求艺术的需求，符合当今时代的变化。初中价段，处于青春期的学生拥有满满的求知欲，对外界事物都充满了好奇，健美操独有的特点刚好符合这一时期学生的心理需求。

（二）健美操课程在初中开设是符合初中生的身体发育需求的。健美操的的教学多样，动作有易到难，循序渐进，有目的的锻炼身体的各个部位，学生便于接受，在学习中，学生们可以互相交流，互帮互助，解决遇到的难题，克服由于害羞造成的心理差，让学生更具表现力提升自信心。学生在学习过程中随着能力的提升，心理素质也随之增强，情感也能得到满足。。

（三）健美操能激发学生对于体育课程的兴趣。健美操作为体育运动项目之一，具备着独到的优势，在体育课程中，女生对于健美操的喜爱程度远大于男生，但男生也不是很反感，长期以来，学生在体育活动中感到枯燥、无味，单调，这就导致了学生参与到活动的积极性不高。在学校开展健美操课程不仅可以通过活动让学生交流情感，也可以让体育课程得到升华，改变学生对体育课枯燥无味的想法。

（四）健美操是新一代学生发展体魄、陶冶情操的重要体育活动。通过健美操的特点、作用及学生对其的喜爱程度，兴趣和发育需求得知健美操运动是新一代学生发展体魄，陶冶情操的重要体育运动，对学生的成长发育起到了不可缺失的效用，提高体能、培养丰富的艺术气质、愉悦身心，健身健美操、竞技健美操、大众健美操、街舞等各种运动形式，使学生沉浸在运动的海洋里，生活多姿多彩。

四、结论与建议

（一）结论

1.健美操课程在初中开设是可行的，健美操是全身运动的项目，培养健美的体态和高雅的风度。2.健美操课程的开设是符合广大学生的身体需求的，能锻炼身体的各个部位，讲究造型美、动作大方、干净、富有力度。3.健美操能激发学生对于体育课程的兴趣，教学丰富多彩增添了体育课的课程形式，改变了单一、程序化的形式及内容。4.健美操具有多功能、高价值健身效果，长期锻炼能使青少年各器官及身体素质、身体形态和身体各器官成分得到明显改善。

（二）建議

1.为了使学生乐于学习，主动学习，要在健美操的课程编排上发生改变，要求新颖、创新。2.加强宣传，使学生了解健美操，对健美操有更好的认知，从而喜欢这项运动。3.学校应开展健美操项目与男生有关的课程，例如，搏击操、篮球操、杠铃操、团体操，多运用上男生喜欢的运动项目，避开动作妖娆、柔软类肢体动作，提高男生的参与度。