李茂辉 董昊鑫 罗秋白

摘 要：在日常的生活中，我们经常会遇见长期低头、长期伏案、经常开车等多种情况。这些情况如果不能及时的处理，小到影响人们的睡眠休息，大到会造成脊椎病。枕头是一种睡眠工具是人们为了睡眠舒适而采用的填充物，可以保护颈部正常的生理弯曲，维持人们的睡眠时间。文章将通过振动枕头的助眠功效为出发点，探讨振动枕头对睡眠的效用。

关键词：振动枕头;助眠;功效

一、失眠的危害性分析

失眠是许多人不能言说的痛苦，随着时代的发展，人们的精神压力、工作压力逐渐加大，失眠仿佛已经成为了一种很平常的问题。但是失眠的人却长期的处于失眠的痛苦之中难以走出来。由此可见，失眠虽然不是一种很大的疾病，但是长期的失眠却会导致人们的精神和身体受到严重的损害。具体来说失眠的危害主要有以下两点：

一方面，失眠会导致疾病的发生率大大增加。根据有关的研究发现，许多疾病都是伴随着失眠而产生的。就比如心脏病。夜晚的休息时间是人体养足心血的时间，但是长期的失眠导致心血不足，造成心脏疾病的发生率大大增加。除此之外，睡眠不好常常会导致人的心情烦躁、变得焦虑不安，甚至还会导致人体的免疫力急剧下降。因而导致人们的精神力不集中，记忆力下降，甚至还会导致抑郁症的出现。

另一方面，影响大脑的思维。长期的失眠导致人的精神力不集中，影响大脑的正常运作。……